Низкокалорийно и вкусно!

[ЮляС_]

Сообщение от Татьяна

Паштет без сливочного масла не паштет

но то уж точно не низкокалорийно

[Татьяна]

Сообщение от ЮляС_

но то уж точно не низкокалорийно

Ну смотря ж сколько его))
Другое дело с чем паштет кушать? )))

[Milashka]

Сообщение от Татьяна

Другое дело с чем паштет кушать? )))

на ржаные хлебцы его и с чаем или чем-то еще

[ЮляС_]

Курица в молочно — чесночном соусе

Курица в молочно — чесночном соусе — блюдо, которое просто и быстро готовится. Мягкая курочка и нежный соус очень гармонируют, а чесночек придаст пикантности.
Попробуйте)

Ингредиенты:

куриное мясо без костей (филе или с бедра) 250 г лук крупный 1 шт молоко 400 мл чеснок 4 зубка мука 3 ч л соль и перец по вкусу зелень

Приготовление:

Мясо порезать небольшими полосочками. Лук порезать полукольцами. Для соуса смешать молоко, 1,5 ч л муки и измельченный чеснок. Посолить, поперчить. Лук обжарить до слегка золотистого цвета, добавить мясо. Обжаривать 5 мин на среднем огне, помешивая. Посолить, поперчить. Затем посыпать оставшейся мукой, перемешать, пожарить пару минут. Залить молочной смесью, перемешать. Тушить 5 мин под крышкой, все время помешивая. В конце посыпать зеленью. Гарнир подойдет любой на ваш вкус.

[Milashka]

ЮляС_, спасибо за рецептик, как раз сижу думаю что из курицы приготовить новенького

[ЮляС_]

Сообщение от Milashka

спасибо за рецептик,

всегда пожалуйста

[Milashka]

Сообщение от Milashka

Печеночный паштет из говяжей печени 128ккал Печень - 500г Морковь - 100г Творог 0% - 100г Молоко нежирное - 50мл Мускатный орех - 1г

Сделала утром этот паштет, ооочень вкусный получился, молока только чуууточку больше добавила
И как по мне, если для двоих, то его получается многовато, но мужу так понравилось, что он почти половину уже слопал, с зеленым салатом овощным получилось замечательно!
От себя только доложила луковицу одну, которую чуток обжарила с морковью и добавила в самом конце

[ЮляС_]

Роллы по ДД

Модернизированный рецепт роллов для ДД( с небольшими погрешностями , в виде капли васаби и рисового уксуса). Делаю пасту(её я намазала на нори, вместо риса). Творог мягкий , обезжиренный + немного вассаби+ 1 ст.л. рисового уксусу+ 3 ст.л. соевого соуса + грамм 50 тёртого на мелкой терке 5% сыра Валио Полар.Для начинки брала лосось слабосолёный, палочки снежный краб+ огурец. Резала брусочки значительно толще, т.к. без риса роллы получаются тощенькие)) В тоски по суши показалось очень даже вкусненько!!!

[Татьяна]

А почему нельзя обычные роллы? Рис, рыба, специи, что может быть полезнее?

[ЮляС_]

Сообщение от Татьяна

А почему нельзя обычные роллы? Рис, рыба, специи, что может быть полезнее?

это роллы для тех, кто на Дюкана, там рис нельзя