Показать сообщение отдельно
Непрочитано 25.06.2015, 15:07   #72
Домовой
 
Аватар для ЮляС_
 
Регистрация: 28.03.2011
Возраст: 39
Сообщений: 1,874
Вы сказали Спасибо: 363
Поблагодарили 223 раз(а) в 206 сообщениях
По умолчанию Re: Низкокалорийно и вкусно!

Надеюсь, что вкусно. Сейчас совершенно нет времени проверять, но скину сюда, чтобы не потерять

ПП-Зефир

Калорийность на 100 г: 71 ккал

Ингредиенты:

Яблоки — 6–7 шт.
Сахар — 1/2 стакана
Яйцо (белки) — 7 шт.
Лимонный сок — 2 ч. л.
Желатин — 1 ст. л.

Приготовление:

1. Промытые яблоки испечь целиком или разрезав на части. Затем протереть их через сито. В получившееся яблочное пюре добавить сахар и варить до загустения, непрерывно помешивая.
2. Белки охладить, хорошо взбить и соединить с яблочным пюре. В смесь ввести предварительно растворенный желатин, добавить лимонный сок, все тщательно перемешать и разложить в порционную посуду. Охладить в холодильнике.
ЮляС_ вне форума   Ответить с цитированием

Реклама