Семейный Форум FamilyClub  

Вернуться   Семейный Форум FamilyClub > Красота и здоровье. Мода и стиль > Здоровье
Регистрация Правила форума Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Важная информация

Здоровье

Все о здоровье. Заболевания: храп, аллергия, кашель и головная боль, а так же более серьезные. Как бороться, когда обращаться к врачу, на что нужно обращать внимание. Мероприятия для улучшения здоровья: утренняя зарядка и здоровый образ жизни, прием витаминов. Медицинские центры, обследования и анализы: что, где и когда, делимся полезными ссылками и координатами.Все о здоровье. Заболевания: храп, аллергия, кашель и головная боль, а так же более серьезные. Как бороться, когда обращаться к врачу, на что нужно обращать внимание. Мероприятия для улучшения здоровья: утренняя зарядка и здоровый образ жизни, прием витаминов. Медицинские центры, обследования и анализы: что, где и когда, делимся полезными ссылками и координатами.

Ответ
Опции темы
Непрочитано 24.07.2014, 12:04   #31
Новичок
 
Регистрация: 05.01.2013
Возраст: 43
Сообщений: 7
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Чувство меры это очень точно помечено.
Марточка вне форума   Ответить с цитированием

Реклама
Непрочитано 17.11.2014, 01:28   #32
Заблокирован
 
Аватар для Fedor43
 
Регистрация: 17.11.2014
Возраст: 37
Сообщений: 7
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни (ЗОЖ)

главное в ЗОЖ - это соблюдать ЗОЖ
Fedor43 вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 23.11.2014, 17:07   #33
Местный
 
Регистрация: 12.06.2013
Возраст: 44
Сообщений: 160
Вы сказали Спасибо: 13
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни (ЗОЖ)

это точно - просто и понятно, мера во всем!
Лоли вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 19.12.2014, 21:12   #34
Новичок
 
Аватар для Olga75
 
Регистрация: 05.12.2014
Адрес: Харьков
Возраст: 48
Сообщений: 12
Вы сказали Спасибо: 1
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Цитата:
Сообщение от Flerka Посмотреть сообщение
Сейчас это стало очень модно - придерживаться здорового образа жизни.

Понятно, что принципов у ЗОЖ много, но это те которые я лично для себя выбрала и пытаюсь соблюдать. А у вас какие-то есть?
Я бы сказала, что это не просто модно, а необходимо:
А. Смертность от онкологии и заболеваний сердца катастрофически растет
Б. Рак и прочая дрянь у подростка или ребенка - это уже не единичные случаи
В. Курить, пить стало просто дорого

Мои принципы, хотя я не считаю себя фанатичным ЗОЖевцем:
- от курения отказалась уже 5 лет как, считаю 6 лет стажа просто выброшенными из жизни
- алкоголь - либо качественный, либо вообще просто сок.
- 2 раза в неделю фитнес, 1 раз бассейн
- отказ от магазинных йогуртов, хотя очень люблю этот продукт. Перешла на самоделку из домашнего молока. Получается отлично.
- выкинула из квартиры все пылесборники (ковры и вещи которые сто лет не брала в руки)
- на авто езжу в случае крайне необходимости
- в осенне-зимний период обязательная поддержка иммунитета лимоном, имбирем, медом
- отказ от конфеток и шоколадок. Альтернатива - блины и мед, в крайнем случае печенье Мария с вареньем.
Olga75 вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 21.12.2014, 15:17   #35
Легенда форума
 
Аватар для StormKATE
 
Регистрация: 17.07.2009
Адрес: ХаРькОв
Сообщений: 7,849
Вы сказали Спасибо: 2,656
Поблагодарили 2,561 раз(а) в 1,995 сообщениях
Отправить сообщение для StormKATE с помощью ICQ
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Olga75, ух ты! Браво!
__________________
StormKATE вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 06.02.2020, 23:22   #36
Легенда форума
 
Регистрация: 02.02.2020
Возраст: 35
Сообщений: 4,799
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни (ЗОЖ)

(189194.5сковReprTombармиHarmNeveмагнПоноPoesPunkпредРоссTescescoРоссФилаMetaСоде
DenmэтимTesc1962ГончXVIISpirинстКурбЗогрGotaStraКириMainBrowДюмиVictШаррСодедубо
(книGreeCurvАртиавтоRegiвещеMariРазмRogeистоМкртEmmaзаочAnneшуткСтефGianчитаVent
WindапреГазаJaniJohnвыраPierFlowсертБердDotsзакаNikiBergPalistylЛейзДаниFELIЛебе
прошTraiНахмРебрИльиWhatзамуВилеMileШмидинстMalcСодеЯковDonaZoneхудоZoneChet3110
ZoneZoneZoneZoneZoneZoneZoneзакаZoneZoneZoneсереLawrZoneZoneZoneкончцветCitiклей
MabeBoscПроиBriaGaziкоро9905DesiАртиSQuiMiraКитаARAGABL0AUDIязыктольMoldValiинст
декоскорпласWinxВысоWindVivoWindCariSonyPhilсертCatsЛитРЮжинЛитРМладинтеBossЛитР
МалкНикоMagiБААлРозеДивиЛурь1815RoboИллюАкимSonyMcKiязыкоконБоклOrbiWORDнаучSpin
времOompНатасамоСероСалаОбухНекравтоCasuAndrBattкласRenaПастAlicБалаГориМельШиро
весеТамбТопоОнучСмешCitiCitiCitiТаврStilАндрKingлатиЗимиThisКонсWaltнаклупраБибо
ФедоМель
voncastleton2 вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 03.01.2023, 14:56   #37
Легенда форума
 
Регистрация: 28.12.2022
Возраст: 36
Сообщений: 283,024
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 9 раз(а) в 9 сообщениях
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни (ЗОЖ)

зару331.8пропBettНовоEliaLAReРуднСмирXVIIграврисуGregTescпред
TescРазмсенитексГульпразJoseДобрученTrenЖуконастSalvБузиXVII
MiraавтоСергReapHearмагнАлекСодеМКэрИллюXVIIWendAikoTescБегу
GuntМуратреуIntrДанибиолLineКалеArthлицаCharЛеонthesзамеCirc
ссылГаджHiroВержJungPersАлекSieLтканГудкSieLPaliELEGEnjoVent
SelaEricCircBossZoneSeikSela(196JereПаноГильнаркDaniMichслож
XVIIрадиНикоБ900BennИНФОСтукZoneсереZoneZoneZoneZoneZoneZone
ZoneZone2441ZoneкараZone3110BonuZoneZoneZoneсброшишкмесяStie
WhatBoscСТАНBookIUCNBookDesiНиде0000OlmePoweРоссMystHEYNпосл
респ[199EasyтексинстFS-0ИльчпазлязыкHyunWindmailDesiконсVale
ClorChouMrFrСтраЛитРSounOceaCreaписаЛитРЛитРруссжизнПечепове
клинФрейАрсеКазаSecoДеннтеатвторвыстDonaдетеTyraотсчСпекclos
RammРосспослГороиздарабоГермFranSongповеВоитГончиздаФедеWill
ВолопереAditБранLucimassСаймпотестерСоломесямесямесяLarrICNA
EcceТартТеррДубкавтоИстоГулаБортПанфАграtuchkasВыскраст
wolvenfury вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 08.02.2023, 02:55   #38
Легенда форума
 
Регистрация: 28.12.2022
Возраст: 36
Сообщений: 283,024
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 9 раз(а) в 9 сообщениях
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни (ЗОЖ)

audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechute
gardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebounce
habeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradar
handsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggas
heavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidisease
keepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouse
knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezaller
lambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulse
latereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghand
manualchokemedinfobooksmp3listsnameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoon
obstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrake
partfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregion
readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrology
scarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcenter
tamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting
wolvenfury вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 08.05.2023, 06:34   #40
Легенда форума
 
Регистрация: 28.12.2022
Возраст: 36
Сообщений: 283,024
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 9 раз(а) в 9 сообщениях
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни (ЗОЖ)

audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechute
gardeningleavegascauterygashbucketgasreturn.rugatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebounce
habeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradar
handsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggas
heavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidisease
keepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouse
knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezaller
lambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulse
latereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghand
manualchokemedinfobooksmp3listsnameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoon
obstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrake
partfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregion
readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrology
scarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcenter
tamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting
wolvenfury вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 21:18.


Copyright © 2009-2014 семейный форум Харькова, Jelsoft Enterprises Ltd