Семейный Форум FamilyClub  

Вернуться   Семейный Форум FamilyClub > Красота и здоровье. Мода и стиль > Спорт, фитнес
Регистрация Правила форума Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Важная информация

Спорт, фитнес

Спорт и все о нем. Силовые тренировки: как, когда, делимся опытом. Приспособления: тренажеры и массажеры и т.п. Спорт для похудения: бодифлекс, йога, калланетика. Командные виды спорта: футбол, баскетбол, что нравится, что выбираем и где занимаемся.Спорт и все о нем. Силовые тренировки: как, когда, делимся опытом. Приспособления: тренажеры и массажеры и т.п. Спорт для похудения: бодифлекс, йога, калланетика. Командные виды спорта: футбол, баскетбол, что нравится, что выбираем и где занимаемся.

Ответ
Опции темы
Непрочитано 24.03.2015, 18:13   #41
Домовой
 
Аватар для ЮляС_
 
Регистрация: 28.03.2011
Возраст: 37
Сообщений: 1,874
Вы сказали Спасибо: 363
Поблагодарили 223 раз(а) в 206 сообщениях
По умолчанию Re: Чем спортивным я сегодня занималась

Миленушка, интересная методика, надо погуглить
ЮляС_ вне форума   Ответить с цитированием

Реклама
Непрочитано 24.03.2015, 19:59   #42
Легенда форума
 
Аватар для StormKATE
 
Регистрация: 17.07.2009
Адрес: ХаРькОв
Сообщений: 7,849
Вы сказали Спасибо: 2,656
Поблагодарили 2,561 раз(а) в 1,995 сообщениях
Отправить сообщение для StormKATE с помощью ICQ
По умолчанию Re: Чем спортивным я сегодня занималась

Соглашусь, я уже скачала на тел, завтра начну
__________________
StormKATE вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 10.05.2015, 00:35   #43
Домовой
 
Аватар для ЮляС_
 
Регистрация: 28.03.2011
Возраст: 37
Сообщений: 1,874
Вы сказали Спасибо: 363
Поблагодарили 223 раз(а) в 206 сообщениях
По умолчанию Re: Чем спортивным я сегодня занималась

Долго думала в какую рубрику и решила сюда...думаю многим будет полезно.


Упражнения для упругих булочек.
-зеленое- прыжки на месте руки вместе-ноги врозь и наоборот
-желтое- глубокие выпады
-красное- приседания
ЮляС_ вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали Спасибо:
mari1975 (16.11.2015), Milashka (10.05.2015)
Непрочитано 14.06.2015, 21:28   #44
Новичок
 
Аватар для Sofa
 
Регистрация: 11.06.2015
Адрес: Харьков
Возраст: 44
Сообщений: 24
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию Re: Чем спортивным я сегодня занималась

40 мин на степпере)
Sofa вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 15.06.2015, 00:11   #45
Домовой
 
Аватар для ЮляС_
 
Регистрация: 28.03.2011
Возраст: 37
Сообщений: 1,874
Вы сказали Спасибо: 363
Поблагодарили 223 раз(а) в 206 сообщениях
По умолчанию Re: Чем спортивным я сегодня занималась

час игры в футбол с сынулей
ЮляС_ вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 26.06.2015, 16:29   #46
Местный
 
Аватар для ЮлиАнна
 
Регистрация: 18.06.2015
Возраст: 39
Сообщений: 100
Вы сказали Спасибо: 5
Поблагодарили 7 раз(а) в 7 сообщениях
По умолчанию Re: Чем спортивным я сегодня занималась

тренировалась по программе Джиллиан Майклз и плюс уборка в квартире)
ЮлиАнна вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 15.10.2015, 13:27   #47
Новичок
 
Регистрация: 15.10.2015
Возраст: 36
Сообщений: 6
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию Re: Чем спортивным я сегодня занималась

Каждый день стараюсь делать планку, увеличивая с каждым днём количество времени. И приседания - куда без них?) Ну и ребёнок в нагрузку- принеси, подай)
Тома вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 16.11.2015, 14:06   #48
Легенда форума
 
Аватар для StormKATE
 
Регистрация: 17.07.2009
Адрес: ХаРькОв
Сообщений: 7,849
Вы сказали Спасибо: 2,656
Поблагодарили 2,561 раз(а) в 1,995 сообщениях
Отправить сообщение для StormKATE с помощью ICQ
По умолчанию Re: Чем спортивным я сегодня занималась

с утра 3-я неделя "Умри, но не сейчас" с Анитой Луценко. И хулахуп.
StormKATE вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал Спасибо:
Мамочка (18.11.2015)
Непрочитано 17.11.2015, 16:03   #49
Домовой
 
Аватар для ЮляС_
 
Регистрация: 28.03.2011
Возраст: 37
Сообщений: 1,874
Вы сказали Спасибо: 363
Поблагодарили 223 раз(а) в 206 сообщениях
По умолчанию Re: Чем спортивным я сегодня занималась

StormKATE, и как эффект уже есть от программы?

я сейчас занимаюсь зумбой и очень нравится, заряжает позитивом, но после месяца занятий вес пока на месте
ЮляС_ вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 17.11.2015, 17:53   #50
Легенда форума
 
Аватар для StormKATE
 
Регистрация: 17.07.2009
Адрес: ХаРькОв
Сообщений: 7,849
Вы сказали Спасибо: 2,656
Поблагодарили 2,561 раз(а) в 1,995 сообщениях
Отправить сообщение для StormKATE с помощью ICQ
По умолчанию Re: Чем спортивным я сегодня занималась

Цитата:
Сообщение от ЮляС_ Посмотреть сообщение
StormKATE, и как эффект уже есть от программы?
да не знаю)) я не взвешиваюсь, надоело. Но я в тонусе с телом и в ладах с совестью.
StormKATE вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал Спасибо:
Мамочка (18.11.2015)
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 15:42.


Copyright © 2009-2014 семейный форум Харькова, Jelsoft Enterprises Ltd