???????? ????? FamilyClub  

Вернуться   ???????? ????? FamilyClub > Красота и здоровье. Мода и стиль > Спорт, фитнес

Важная информация

Спорт, фитнес

Спорт и все о нем. Силовые тренировки: как, когда, делимся опытом. Приспособления: тренажеры и массажеры и т.п. Спорт для похудения: бодифлекс, йога, калланетика. Командные виды спорта: футбол, баскетбол, что нравится, что выбираем и где занимаемся.Спорт и все о нем. Силовые тренировки: как, когда, делимся опытом. Приспособления: тренажеры и массажеры и т.п. Спорт для похудения: бодифлекс, йога, калланетика. Командные виды спорта: футбол, баскетбол, что нравится, что выбираем и где занимаемся.

Ответ
Опции темы
Непрочитано 03.03.2009, 18:22   #1
Админ
 
Аватар для Milashka
 
Регистрация: 27.01.2009
Адрес: Харьков
Возраст: 36
Сообщений: 22,705
Вы сказали Спасибо: 2,253
Поблагодарили 4,000 раз(а) в 3,225 сообщениях
По умолчанию Йога

Кто-нибудь интересуется таким?

Мне папа недавно подарил книжку "Йога для лентяев" т.е. для начинающих. Уже пару дней просматриваю её - интересно. Ничего сложного там нету. Т.к. активные занятия фитнесом мне пока не грозят. Думаю, может на йогу походить. Только теперь еще нужно найти куда.
Milashka вне форума   Ответить с цитированием

Реклама
Непрочитано 03.03.2009, 18:32   #2
Модератор
 
Аватар для VALERY
 
Регистрация: 02.02.2009
Адрес: Краматорск
Сообщений: 6,192
Вы сказали Спасибо: 1,674
Поблагодарили 1,561 раз(а) в 1,176 сообщениях
Отправить сообщение для VALERY с помощью ICQ
По умолчанию Re: Йога

Моя голубая мечта! Хотя, все раельно, можно вполне по книгам дома. Но групповые подобные мероприятия дисциплинируют.
__________________


Легко довольствуюсь самым лучшим…
VALERY вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 03.03.2009, 18:35   #3
Админ
 
Аватар для Milashka
 
Регистрация: 27.01.2009
Адрес: Харьков
Возраст: 36
Сообщений: 22,705
Вы сказали Спасибо: 2,253
Поблагодарили 4,000 раз(а) в 3,225 сообщениях
По умолчанию Re: Йога

По книгам мне не очень хочется...
Milashka вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 03.03.2009, 18:44   #4
Модератор
 
Аватар для VALERY
 
Регистрация: 02.02.2009
Адрес: Краматорск
Сообщений: 6,192
Вы сказали Спасибо: 1,674
Поблагодарили 1,561 раз(а) в 1,176 сообщениях
Отправить сообщение для VALERY с помощью ICQ
По умолчанию Re: Йога

Посмотри в объявлениях. Вообще, Milashka, ты молодец! Дерзай! Йога - это завсегда хорошо!
__________________


Легко довольствуюсь самым лучшим…
VALERY вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 03.03.2009, 20:00   #5
Модератор
 
Аватар для Flerka
 
Регистрация: 27.01.2009
Сообщений: 1,421
Вы сказали Спасибо: 400
Поблагодарили 189 раз(а) в 163 сообщениях
По умолчанию Re: Йога

Классная тема!!!
Занимаюсь по книге,недавнно скачала видеоуроки(именно индийские,нашим не доверяю).Например тык
Оказалось многие упражнения неверно делала,все-таки по книге довольно трудно разобраться.

Цитата:
Сообщение от VALERY Посмотреть сообщение
Моя голубая мечта! Хотя, все раельно, можно вполне по книгам дома. Но групповые подобные мероприятия дисциплинируют.
Дело даж не в этом.Там учат дышать/стоять и тд.
__________________

Радість - це те, що дається з боєм. Ні краплі смутку, ні краплі сумніву. Жадан
Flerka вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 04.03.2009, 12:35   #6
Модератор
 
Аватар для Nicole
 
Регистрация: 28.01.2009
Адрес: Харьков
Сообщений: 3,707
Вы сказали Спасибо: 146
Поблагодарили 595 раз(а) в 470 сообщениях
По умолчанию Re: Йога

Мы тоже с подружкой хотим пойти, и ответственная за звонки по объявлениям, которые я нашла в инете, я Милашке я уже дала тот список тоже
Мне тоже хочется походить именно на групповые мероприятия. А там уже посмотрим, что да как.

Единственное что, уже месяц делаю дома по утрам "Приветствие Солнцу" - 2 раза. Это совершенно несложное упражнение, которое положительно влияет на все мышцы и внутренние органы. Делать начала, вспомнив, что бывший МЧ советовал для спины (она у меня иногда по утрам болит и последние годы я ее перестала ровно держать) и заодно вместо легкой зарядки С утра все равно хочется потянуться и так далее.
Nicole вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 04.03.2009, 12:48   #7
Модератор
 
Аватар для VALERY
 
Регистрация: 02.02.2009
Адрес: Краматорск
Сообщений: 6,192
Вы сказали Спасибо: 1,674
Поблагодарили 1,561 раз(а) в 1,176 сообщениях
Отправить сообщение для VALERY с помощью ICQ
По умолчанию Re: Йога

А кто слышал про "Око возраждения"? Flerka, Вы должны были слышать.
Это комплекс относительно несложных упражнений, направленный на омоложение всего организма.
__________________


Легко довольствуюсь самым лучшим…
VALERY вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 04.03.2009, 15:11   #8
Модератор
 
Аватар для Flerka
 
Регистрация: 27.01.2009
Сообщений: 1,421
Вы сказали Спасибо: 400
Поблагодарили 189 раз(а) в 163 сообщениях
По умолчанию Re: Йога

Слышала конечно. Правда мало об этом знаю Говорят,что действенно и так сказать от первоистоков йоги.

Есть видео и книги.Упражнений мало,и они довольно легкие.

Хотя если честно,в книге рассказывается про старика,который прям стал на 40 выглядить.Ну хз...


VALERY,
А Вы делали??Был эффект??

Зы:ко мне на ты,плиз
__________________

Радість - це те, що дається з боєм. Ні краплі смутку, ні краплі сумніву. Жадан
Flerka вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 04.03.2009, 15:15   #9
Модератор
 
Аватар для VALERY
 
Регистрация: 02.02.2009
Адрес: Краматорск
Сообщений: 6,192
Вы сказали Спасибо: 1,674
Поблагодарили 1,561 раз(а) в 1,176 сообщениях
Отправить сообщение для VALERY с помощью ICQ
По умолчанию Re: Йога

Я читала книгу, даже распечатала упражнения и рекомендации. Но боюсь начинать, т.к. патологически ленива. А там особое внимание обращено на то, что прерывать и бросать это дело категорически нельзя. Вот теперь и опасаюсь. Но когда-нибудь обязательно начну и буду офигительно молодая и потрясно красивая! )))))
__________________


Легко довольствуюсь самым лучшим…
VALERY вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 29.04.2009, 18:52   #10
Админ
 
Аватар для Milashka
 
Регистрация: 27.01.2009
Адрес: Харьков
Возраст: 36
Сообщений: 22,705
Вы сказали Спасибо: 2,253
Поблагодарили 4,000 раз(а) в 3,225 сообщениях
По умолчанию Re: Йога

Вроде нашла возле дома, где можно йогой позаниматься, увидела объявление. Сегодня сходить не успела. На днях узнаю схожу и если понравится - запишусь.
Milashka вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 18:40.


Copyright © 2009-2014 семейный форум Харькова, Jelsoft Enterprises Ltd
Rambler's
Top100