|
КулинарияДелимся рецептами, пошагово выполняем, помогаем советами и хвастаемся результатами. Закуски: салаты, суши. Вторые блюда: рыба, мясо, блюда из фарша. Блюда из теста: вареники, несладкая выпечка, кутья, чебуреки и блины. Сладкие блюда: торты, мороженое, сладкая выпечка. Напитки: чай, кофе, безалкогольные напитки. Оформление блюд: наши варианты и как это осуществить.Делимся рецептами, пошагово выполняем, помогаем советами и хвастаемся результатами. Закуски: салаты, суши. Вторые блюда: рыба, мясо, блюда из фарша. Блюда из теста: вареники, несладкая выпечка, кутья, чебуреки и блины. Сладкие блюда: торты, мороженое, сладкая выпечка. Напитки: чай, кофе, безалкогольные напитки. Оформление блюд: наши варианты и как это осуществить. |
Поиск по форуму |
Поиск по метке |
Расширенный поиск |
Найти все сообщения с благодарностями |
К странице... |
Опции темы |
30.07.2015, 08:58 | #61 |
Домовой
Регистрация: 28.03.2011
Возраст: 38
Сообщений: 1,874
Вы сказали Спасибо: 363
Поблагодарили 223 раз(а) в 206 сообщениях
|
Re: Что едите на завтрак?
ТОР 10. ВАРИАНТЫ ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКОВ.
1. На первом месте - овсяная каша, в которую неплохо добавлять вместо сахара мед или свежие ягоды или сухофрукты. В такую кашу можно положить также немного орехов. Овсяную кашу можно варить на молоке или воде - кому как нравится. 2. На втором месте - мюсли с молоком. Вместо молока можно использовать йогурт. 3. Полезен омлет из 1 или 2-х яиц с добавлением свежей зелени. 4. Оригинальный завтрак из обычных овсяных хлопьев. Рецепт прост: 2-3 ч. ложки овсяных хлопьев, 100-150 г натурального йогурта и ягоды по вкусу. Все заложить в блендер и взбить до получения однородной массы, в конце добавить 1-2 ч. ложки льняного масла. 5. Фруктовый салат. Делается он так - порежьте на кусочки банан, апельсин, яблоко и т.п. по собственному вкусу. Заправьте салат лимонным соком и 100 г натурального йогурта. 6. Цельнозерновой хлеб, на него сначала положите лист салата или ломтик свежего огурца, а сверху - кусочек отварной курицы или ломтик сыра. 7. Очень полезно есть на завтрак творог. Его можно перемешать со свежими ягодами или фруктами - будет и вкусно и полезно. 8. Необычайно полезна на завтрак гречневая каша с молоком. Ваш организм насытится белком и железом. 9. Салат из авокадо. Рецепт: порезать 1-2 спелых авокадо, добавить 1 отварное яйцо или 2 ст. ложки натертого сыра. Такой салат необязательно заправлять маслом, т.к. авокадо достаточно жирный плод. 10. И, наконец, последний десятый рецепт полезного завтрака готовится из банана, яблок и овсянки. Порезать кусочками 1 банан, половинку яблока, добавить 1 ст. ложку овсяных хлопьев. Заправить кефиром по вкусу. |
Меню пользователя ЮляС_ |
Посмотреть профиль |
Отправить личное сообщение для ЮляС_ |
Найти ещё сообщения от ЮляС_ |
Реклама | |
|
05.08.2015, 08:44 | #62 | |
Новичок
Регистрация: 05.08.2015
Возраст: 29
Сообщений: 2
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Re: Что едите на завтрак?
Цитата:
|
|
Меню пользователя Анжелика |
Посмотреть профиль |
Найти ещё сообщения от Анжелика |
30.08.2015, 10:51 | #63 |
Домовой
Регистрация: 28.03.2011
Возраст: 38
Сообщений: 1,874
Вы сказали Спасибо: 363
Поблагодарили 223 раз(а) в 206 сообщениях
|
Re: Что едите на завтрак?
Интересное оформление завтрака
|
Меню пользователя ЮляС_ |
Посмотреть профиль |
Отправить личное сообщение для ЮляС_ |
Найти ещё сообщения от ЮляС_ |
03.10.2015, 20:22 | #64 |
Новичок
Регистрация: 02.09.2015
Возраст: 34
Сообщений: 90
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 4 раз(а) в 4 сообщениях
|
Re: Что едите на завтрак?
Утром приучили родители есть либо супчик легкий либо овсянку,без завтрака совсем не могу обойтись.
|
Меню пользователя Tim_Burton |
Посмотреть профиль |
Найти ещё сообщения от Tim_Burton |
10.10.2015, 14:17 | #65 |
Новичок
Регистрация: 17.09.2014
Возраст: 38
Сообщений: 16
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
|
Re: Что едите на завтрак?
овсянку) и белковое стараюсь.
|
Меню пользователя Алина |
Посмотреть профиль |
Найти ещё сообщения от Алина |
22.10.2015, 12:02 | #66 |
Новичок
Регистрация: 22.10.2015
Адрес: Киев
Возраст: 34
Сообщений: 34
Вы сказали Спасибо: 3
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Re: Что едите на завтрак?
А я иногда и не завтракаю, бывает, что времени не хватает, но это плохо.
А если завтракаю - то просто разогреваю вчерашнюю еду, нового не готовлю. |
Меню пользователя Анюта90 |
Посмотреть профиль |
Посетить домашнюю страницу Анюта90 |
Найти ещё сообщения от Анюта90 |
22.10.2015, 13:09 | #67 |
Админ
Регистрация: 27.01.2009
Адрес: Харьков
Возраст: 41
Сообщений: 22,709
Вы сказали Спасибо: 2,253
Поблагодарили 4,011 раз(а) в 3,233 сообщениях
|
Re: Что едите на завтрак?
сейчас похолодало, поэтому у нас на завтраки вернулись супы борщи, не постоянно, но иногда
|
Меню пользователя Milashka |
Посмотреть профиль |
Отправить личное сообщение для Milashka |
Найти ещё сообщения от Milashka |
22.01.2016, 01:38 | #68 |
Новичок
Регистрация: 22.01.2016
Возраст: 39
Сообщений: 10
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Re: Что едите на завтрак?
Я тоже всегда завтракаю. Бутерброд с сыром и кофе (кальций в сыре компенсирует вымывающийся при питье кофе), яичница там всякая с укропчиком, иногда хлопья в молоке.... По-разному. Но хоть что-то - обязательно.
|
Меню пользователя Marinkin |
Посмотреть профиль |
Найти ещё сообщения от Marinkin |
29.04.2016, 22:25 | #69 |
Новичок
Регистрация: 28.04.2016
Возраст: 35
Сообщений: 6
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Re: Что едите на завтрак?
обычно это зеленый чай и овсянка с каким-то свежим овощем) мне этого вполне достаточно для того чтобы завести свое пищеварение
|
Меню пользователя Kolibri99 |
Посмотреть профиль |
Найти ещё сообщения от Kolibri99 |
15.07.2016, 00:13 | #70 |
Новичок
Регистрация: 06.04.2016
Адрес: Днепропетровск
Возраст: 44
Сообщений: 20
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Re: Что едите на завтрак?
у моего мужа такой завтрак - молочная каша из овсянки, где-то 100 гр творога, 2-3 бутерброда с маслом и сыром и чай, у него физическая работа, поэтому кушает с утра много. Детки обычно творожную массу утром кушают, а себе либо яйца варю, либо омлет делаю, только обязательно на тефлоновой сковородке (у меня есть классная маленькая сковорода sacher) чтобы можно было пожарить без масла, т.к. сижу на правильном питании.
|
Меню пользователя v-klyueva |
Посмотреть профиль |
Найти ещё сообщения от v-klyueva |