Счетчик калорий

[StormKATE]

5-й день к ряду я подробно описываю свой рацион, а также физическую активность в программе "Счетчик калорий" для андроида.
Здесь же контроль веса можно рассчитать, необходимое число калорий в день для похудения или для поддержания нужного веса.
Очень удобно, помогает ограничивать себя. Главное, не лукавить
Теперь вот хочу купить весы настольные красивенькие.

Кто еще пробовал подобный контроль над собой и питанием?

[VALERY]

Я пробовала. Но без всяких приложений, по старинке и на глаз. И признаю этот метод одним из самым эффективным в борьбе за похудение.

[StormKATE]

Да, Лера, я согласна. Очень дисциплинирует, когда ты видишь, сколько калорий съел, а сколько потратил. Этот подсчет заставляет меня идти гулять по 2 часа, делать упражнения, прыгать со скакалкой)

[VALERY]

Иногда смотришь - съел всего ничего, а калорий на целый день. Но потом привыкаешь и счетчик уже внутренний в организме включается автоматом.

[StormKATE]

Сообщение от VALERY

Иногда смотришь - съел всего ничего, а калорий на целый день.

Ага) Сейчас с ужасом вспоминаю праздничные банкеты)) И судорожно считаю, сколько ж могла слопать.
Ну, это не значит, что на праздниках я теперь буду сидеть за столом со счетчиком. Буду кушать вкусняшки, только без прежней прыти, типа "дайте мне вон те конфеты, уж очень они вкусные"))

[VALERY]

В районе нового года где-то по телевизору слышала, что за праздничный банкет человек в среднем съедает около 2-Х КГ ЕДЫ! Я даже сначала не поверила, а потом прикинула - очень может быть, что так оно и есть.

[Татьяна]

VALERY, На свадебные банкеты длительностью 5-6 часов так и идёт расчет 2 кг еды на человека, это так что бы стол не был "голодный" и всем всего хватило.

[StormKATE]

Татьяна, 2 кг...Офигеть! Я за день сейчас съедаю 1,3-1,5 кг

[VALERY]

А если эти 2 кг рассчитать по калориям, то вообще офигеть можно. На праздники ведь всё жирненькое, запеченное, жареное, майонезное.

[katenok]

StormKATE, Катюш, кинь ссылку где качала именно эту программу