Семейный Форум FamilyClub  

Вернуться   Семейный Форум FamilyClub > Красота и здоровье. Мода и стиль > Диеты для похудения
Регистрация Правила форума Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Важная информация

Диеты для похудения

Все о диетах и не только о них. Обсуждаем наиболее известные диеты: Диета Дюкана, японская диета, диета Протасова и суповая диета. Продукты, помогающие худеть: имбирь и корень сельдерея, эффект от их использования. Делимся отзывами и своими впечатлениями. Все, что нам помогает: мотивация для похудения, советы для похудения от знаменитых тренеров.Все о диетах и не только о них. Обсуждаем наиболее известные диеты: Диета Дюкана, японская диета, диета Протасова и суповая диета. Продукты, помогающие худеть: имбирь и корень сельдерея, эффект от их использования. Делимся отзывами и своими впечатлениями. Все, что нам помогает: мотивация для похудения, советы для похудения от знаменитых тренеров.

Ответ
Опции темы
Непрочитано 27.12.2013, 15:33   #31
Легенда форума
 
Аватар для NotLonely
 
Регистрация: 05.01.2010
Возраст: 37
Сообщений: 8,316
Вы сказали Спасибо: 1,938
Поблагодарили 1,532 раз(а) в 1,251 сообщениях
Отправить сообщение для NotLonely с помощью ICQ Отправить сообщение для NotLonely с помощью Skype™
По умолчанию Re: Не есть после 6

Получается, что я могу хряпать всю ночь, т.к вообще, бывает, не ложусь. Но в таком режиме за месяц хорошо набрала. Не критично, но набрала. Думаю, что все же должен быть какой-то временной предел вне зависимости ото сна. Например, часов 8.
NotLonely вне форума   Ответить с цитированием

Реклама
Непрочитано 28.12.2013, 01:02   #32
Местный
 
Регистрация: 09.12.2009
Сообщений: 188
Вы сказали Спасибо: 147
Поблагодарили 43 раз(а) в 26 сообщениях
По умолчанию Re: Не есть после 6

я слышала про 14 часов между ужином и завтраком
vasomy вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 02.01.2014, 22:26   #33
Домовой
 
Аватар для Маруся
 
Регистрация: 04.01.2010
Адрес: Харьков
Возраст: 35
Сообщений: 1,321
Вы сказали Спасибо: 438
Поблагодарили 418 раз(а) в 382 сообщениях
По умолчанию Re: Не есть после 6

Я не ем после 6, потому что ем после 9-10 А что делать, с работы так прихожу.
Голодной спать себе не позволю))) Не усну же все равно.
__________________
************************************************** *****************************
Самый красивый наряд для девушки - это счастье. Носите его не снимая
************************************************** *****************************
Маруся вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 03.01.2014, 02:25   #34
Хранитель традиций
 
Аватар для Мамочка
 
Регистрация: 15.01.2010
Адрес: Киевский район
Возраст: 39
Сообщений: 2,066
Вы сказали Спасибо: 682
Поблагодарили 679 раз(а) в 608 сообщениях
Отправить сообщение для Мамочка с помощью Skype™
По умолчанию Re: Не есть после 6

Я не ем после 10, т.к. я ложусь обычно в 3-4 часа утра
__________________
Мамочка вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 20.01.2014, 00:03   #35
Новичок
 
Аватар для Rosinka
 
Регистрация: 08.06.2013
Возраст: 41
Сообщений: 20
Вы сказали Спасибо: 1
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию Re: Не есть после 6

А мне кажется помог этот метод не есть после 6, хотя может если в комплексе заниматься собой, тогда и порядок с фигурой будет. Мы с невесткой обе после декрета, разница вот только 4 месяца между малыми, договорились не есть после 6, плюс много пеших прогулок, плюс невестке таблетки XLS посоветовали, мы пропили, побочек никаких не было, а вот результат на лицо, алей оп – похудели обе, невестка на 7 кг, а я на 4. Ну мне в принципе достаточно. За праздники как не странно не поправились.
Rosinka вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 06.04.2014, 15:55   #36
Новичок
 
Аватар для Brain Storm
 
Регистрация: 06.04.2014
Адрес: Харьков
Возраст: 36
Сообщений: 8
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию Re: Не есть после 6

Можно есть цитрусовые, сырые овощи и немного горького шоколада.
Brain Storm вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 29.09.2014, 16:27   #37
Заблокирован
 
Регистрация: 29.09.2014
Возраст: 43
Сообщений: 40
Вы сказали Спасибо: 1
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
По умолчанию Re: Не есть после 6

ну никак не получается не есть после шести. у меня прям волчий аппетит начинает меня грызть и постоянно срываюсь...
kcucha80 вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 03.10.2014, 01:23   #38
Домовой
 
Аватар для ЮляС_
 
Регистрация: 28.03.2011
Возраст: 37
Сообщений: 1,874
Вы сказали Спасибо: 363
Поблагодарили 223 раз(а) в 206 сообщениях
По умолчанию Re: Не есть после 6

Цитата:
Сообщение от Brain Storm Посмотреть сообщение
немного горького шоколада
горький шоколад после 18.00??? везде рекомендуют максимум до 12.00
ЮляС_ вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 04.10.2014, 18:28   #39
Давно я тут
 
Аватар для katenok
 
Регистрация: 24.02.2010
Сообщений: 527
Вы сказали Спасибо: 181
Поблагодарили 161 раз(а) в 125 сообщениях
По умолчанию Re: Не есть после 6

после можно кушать творог, кефир, йогурт. яблоки зеленые.
цитрусы, как в основном и все фрукты желательно кушать до 15.00
а шоколад и все такие сладости до 12.00
__________________
katenok вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 04.10.2014, 19:04   #40
Админ
 
Аватар для Milashka
 
Регистрация: 27.01.2009
Адрес: Харьков
Возраст: 41
Сообщений: 22,709
Вы сказали Спасибо: 2,253
Поблагодарили 4,011 раз(а) в 3,233 сообщениях
По умолчанию Re: Не есть после 6

Цитата:
Сообщение от katenok Посмотреть сообщение
после можно кушать творог, кефир, йогурт. яблоки зеленые.
яблоки вечером, тем более перед сном не желательно очень, знаю т.к. мы большие любители, а уже не один тренер об этом говорит
хотя если что, это в любом случае лучше чем сладкое
Milashka вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 00:16.


Copyright © 2009-2014 семейный форум Харькова, Jelsoft Enterprises Ltd