|
Диеты для похуденияВсе о диетах и не только о них. Обсуждаем наиболее известные диеты: Диета Дюкана, японская диета, диета Протасова и суповая диета. Продукты, помогающие худеть: имбирь и корень сельдерея, эффект от их использования. Делимся отзывами и своими впечатлениями. Все, что нам помогает: мотивация для похудения, советы для похудения от знаменитых тренеров.Все о диетах и не только о них. Обсуждаем наиболее известные диеты: Диета Дюкана, японская диета, диета Протасова и суповая диета. Продукты, помогающие худеть: имбирь и корень сельдерея, эффект от их использования. Делимся отзывами и своими впечатлениями. Все, что нам помогает: мотивация для похудения, советы для похудения от знаменитых тренеров. |
Поиск по форуму |
Поиск по метке |
Расширенный поиск |
Найти все сообщения с благодарностями |
К странице... |
Опции темы |
06.04.2009, 11:10 | #41 |
Админ
Регистрация: 27.01.2009
Адрес: Харьков
Возраст: 42
Сообщений: 22,709
Вы сказали Спасибо: 2,253
Поблагодарили 4,011 раз(а) в 3,233 сообщениях
|
Re: Как вы поддерживаете себя в форме?
а организму плохо от такого не будет? Тут же нагрузка на сердце увеличивается, на сколько я понимаю
|
Меню пользователя Milashka |
Посмотреть профиль |
Отправить личное сообщение для Milashka |
Найти ещё сообщения от Milashka |
Реклама | |
|
06.04.2009, 14:02 | #42 | |
Модератор
Регистрация: 27.01.2009
Сообщений: 1,421
Вы сказали Спасибо: 400
Поблагодарили 189 раз(а) в 163 сообщениях
|
Re: Как вы поддерживаете себя в форме?
Цитата:
Раньше добавляла(даже статьи про то как он вызывает рак не помогли).Правда сейчас по некоторым причинам пришлось отказаться. Ну,оно и к лучшему Лучше уж коричневый сахар,он менее калорийный чем обычный.
__________________
Радість - це те, що дається з боєм. Ні краплі смутку, ні краплі сумніву. Жадан |
|
Меню пользователя Flerka |
Посмотреть профиль |
Отправить личное сообщение для Flerka |
Найти ещё сообщения от Flerka |
06.04.2009, 14:06 | #43 |
Админ
Регистрация: 27.01.2009
Адрес: Харьков
Возраст: 42
Сообщений: 22,709
Вы сказали Спасибо: 2,253
Поблагодарили 4,011 раз(а) в 3,233 сообщениях
|
Re: Как вы поддерживаете себя в форме?
А я кстати обнаружила, что мы уже месяц, если не больше сахар вобще не покупаем. Пьем в основном чай, кофе реже. Так вот, в чай меда чуток добавляем и все.
|
Меню пользователя Milashka |
Посмотреть профиль |
Отправить личное сообщение для Milashka |
Найти ещё сообщения от Milashka |
06.04.2009, 14:32 | #44 |
Новичок
Регистрация: 25.02.2009
Сообщений: 63
Вы сказали Спасибо: 7
Поблагодарили 4 раз(а) в 4 сообщениях
|
Re: Как вы поддерживаете себя в форме?
Размеры вроде бы уменьшаются, но меня больше беспокоят кг. Ем утром и на обед творог или сыр, чередую днями. в 16.00 ем яблоко. А вот вечером не получается не поесть, п.ч. за целый день нет ни одного нормального приема пищи.Вообщем наверное проблема в этом. Хотя и по вечерам стараюсь есть зеленые салатики.
|
Меню пользователя Vicing |
Посмотреть профиль |
Отправить личное сообщение для Vicing |
Найти ещё сообщения от Vicing |
06.04.2009, 14:37 | #45 |
Модератор
Регистрация: 27.01.2009
Сообщений: 1,421
Вы сказали Спасибо: 400
Поблагодарили 189 раз(а) в 163 сообщениях
|
Re: Как вы поддерживаете себя в форме?
Vicing
А сколько вы калорий примерно в день съедаете,можете подсчитать? Просто есть такая фишка-если ты съедаешь меньше 1000(примерно так) кк,то замедляется обмен веществ.И сколь мало бы ты не ел нифига не худеется,а после даже попровляется.
__________________
Радість - це те, що дається з боєм. Ні краплі смутку, ні краплі сумніву. Жадан |
Пользователь сказал Спасибо: | Vicing (07.04.2009) |
Меню пользователя Flerka |
Посмотреть профиль |
Отправить личное сообщение для Flerka |
Найти ещё сообщения от Flerka |
07.04.2009, 10:17 | #46 |
Новичок
Регистрация: 25.02.2009
Сообщений: 63
Вы сказали Спасибо: 7
Поблагодарили 4 раз(а) в 4 сообщениях
|
Re: Как вы поддерживаете себя в форме?
Я посчитала, у меня не получается 1000кк в день. в основном меньше, может действительно проблема в это? спасибо за совет, подумаю о своем питании
|
Меню пользователя Vicing |
Посмотреть профиль |
Отправить личное сообщение для Vicing |
Найти ещё сообщения от Vicing |
29.04.2009, 11:10 | #47 |
Админ
Регистрация: 27.01.2009
Адрес: Харьков
Возраст: 42
Сообщений: 22,709
Вы сказали Спасибо: 2,253
Поблагодарили 4,011 раз(а) в 3,233 сообщениях
|
Re: Как вы поддерживаете себя в форме?
У меня караул. Достала сегодня летне-весенние вещи. В половину - не влажу. Ну меня врач предупреждала, что я поправлюсь, но настолько!!!
Что делать, если спортом заниматься нельзя, бегать категорически запрещено и садится на жесткую диету тоже??? Пока только придумала себе кушать овсянку (или рис,или гречку, еще не решила) + зеленый чай, + отварное мясо по чуть-чуть. И фрукты. |
Меню пользователя Milashka |
Посмотреть профиль |
Отправить личное сообщение для Milashka |
Найти ещё сообщения от Milashka |
29.04.2009, 11:20 | #48 |
Легенда форума
|
Re: Как вы поддерживаете себя в форме?
Milashka, если худеть - лучше гречку, а не рис. И самостоятельно (без мяса).
А вот вареного мяса можно много (это белок и от мяса не поправляются). А фруктов и овощей наоборот не переборщить (потому как углеводы). А ты молочные продукты совсем не употребляешь? |
Меню пользователя Elli |
Посмотреть профиль |
Отправить личное сообщение для Elli |
Найти ещё сообщения от Elli |
29.04.2009, 11:48 | #49 |
Админ
Регистрация: 27.01.2009
Адрес: Харьков
Возраст: 42
Сообщений: 22,709
Вы сказали Спасибо: 2,253
Поблагодарили 4,011 раз(а) в 3,233 сообщениях
|
Re: Как вы поддерживаете себя в форме?
Elli, молочные я люблю! Кефир, творог и все такое. Мне для ноги кушать нужно.
А фрукты, я имела в виду яблоки. Вернее скорее всего это будут соки яблоки+морковка+свекла. А почему гречку? И что думаешь по поводу овсянки? Может гречневые хлопья, или именно гречка. И её я ж так понимаю без соли нужно... |
Меню пользователя Milashka |
Посмотреть профиль |
Отправить личное сообщение для Milashka |
Найти ещё сообщения от Milashka |
29.04.2009, 11:58 | #50 |
Легенда форума
|
Re: Как вы поддерживаете себя в форме?
А я пошла на аэробику, вчера второй раз была но все болит ужасно.
|
Меню пользователя Татьяна |
Посмотреть профиль |
Отправить личное сообщение для Татьяна |
Найти ещё сообщения от Татьяна |