Низкокалорийно и вкусно!

[Milashka]

Nicole, тут видно, эт фото именно моей на блюдце, это когда я все по рецепту делала. Сейчас больше капусты и начинки кладу, но соответственно выпекаю дольше

Сообщение от Milashka

вот то что получилось у меня, вернее что осталось после завтрака )))))))

[Nicole]

Milashka, спасибо за рецепты, творожную делала уже два раза, только я еще с бананом. В пароварке.

И сегодня капустную, супер! Начинкой положила немного жареных шампиньонов и маленький кусочек ветчины порезанный. А про лук забыла Но все равно вкусно.
Делала в духовке, минут 25 при 180 градусах, но у меня была тоненькая. Ставила в разогретую духовку. В следующий раз попробую где-то на 160 минут 30.

[Milashka]

Nicole, я рада что рецепты понравились, буду еще что-то эдакое искать, мы сами в восторге от этих запеканок

[ЮляС_]

Нашла рецептик, хочу попробовать под свою диету его сделать...вроде все можно

Невероятно вкусный и диетичный!
Ванильно – шоколадный творожный десерт
Наслаждение вкусом безопасно для фигуры
*165 кал на 100 г*

Рецепт:
30 – 40 г желатина
2 ст. молока
500 г нежирного творога
400 г нежирной сметаны или йогурта
3\4 ст. сахара (если заменить стевией то калорий будет намного меньше)
ванилин по вкусу
2 ст.л какао

Приготовление:

1. Желатин заливаем молоком и оставляем набухать 1 – 1, 5 часа. Набухший желатин ставим на медленный огонь и постоянно помешивая, доводим до полного растворения.
2. В желатин с молоком добавляем сахар и ванильный сахар, помешиваем до полного растворения и остужаем до комнатной температуры.
3. Творог протираем через сито или с помощью блэндера до пастообразной консистенции. В желатиновую смесь добавляем сметану, хорошо перемешиваем и смешиваем с творожной массой.
4. Разделяем полученную смесь на 2 части, в одну добавляем какао и хорошо перемешиваем. В форму заливаем светлый слой и отправляем в холодильник до застывания. Или же можно ставить форму в морозильную камеру минут на 15 – 20.
5. Когда первый слой застынет, заливаем второй и снова отправляем застывать.
6. Когда десерт полностью застынет, его можно нарезать на порционные кусочки и украсить фруктами или шоколадом.

[Milashka]

Яичный суп от Славного друже )
https://www.youtube.com/watch?v=sqw-tzpo4Fc



Потребуется: пара помидор, чеснок, зелень (в рецепте зеленый лук, я беру укроп или петрушку), три яйца.
Пропорции такие на одно яйцо - один стакан воды, на три - соответственно три, но я бы добавляла на свое усмотрение, т.к. все любят по разному.

Режем мелко помидоры, тушим на сковороде с капелькой масла, добавляем мелко нарезанный чеснок. Пока это все тушится, берем яйца и хорошо взбиваем.
В помидоры с чесноком добавляем воду, доводим до кипения и помешивая выливаем взбитые яйца тоненькой струйкой. Даем им покипеть буквально минуту, добавляем соль перец, нарезанную зелень, и выключаем.

Суп готов У меня муж очень его любит, хотя не любит горячие или теплые помидоры, но этот суп лопает на ура!

Можно добавить что-то еще по желанию, например мясо, или сделать вообще на бульоне из мяса, но изначально суп позиционирует себя как очень простой и быстрый, поэтому рецепт привела как был.

[ЮляС_]

Сообщение от Milashka

Яичный суп от Славного друже )

супер рецептик, никакой головной боли...завтра сделаю длфя себя

[Буся]

Оля, спасибо за рецепт запеканки, вкусно)
И малая кушала с удовольствием)
Хочу сделать ее побольше, думаю чтоб не распалась яиц больше добавить?

[Milashka]

Буся, я делала больше на таком же кол-ве яиц, но с куриным фаршем, не распалась. А вот когда добавляла говяжий, она не сильно форму держала почему-то

[Milashka]

Нашла свое фото супчика яичного, не совсем красиво, хотела быстрее сфотать, зато очень вкусно! )

[ЮляС_]

Milashka, подтверждаю, что очень вкусно