Семейный Форум FamilyClub  

Вернуться   Семейный Форум FamilyClub > Красота и здоровье. Мода и стиль > Диеты для похудения
Регистрация Правила форума Справка Пользователи Календарь Сообщения за день Поиск

Важная информация

Диеты для похудения

Все о диетах и не только о них. Обсуждаем наиболее известные диеты: Диета Дюкана, японская диета, диета Протасова и суповая диета. Продукты, помогающие худеть: имбирь и корень сельдерея, эффект от их использования. Делимся отзывами и своими впечатлениями. Все, что нам помогает: мотивация для похудения, советы для похудения от знаменитых тренеров.Все о диетах и не только о них. Обсуждаем наиболее известные диеты: Диета Дюкана, японская диета, диета Протасова и суповая диета. Продукты, помогающие худеть: имбирь и корень сельдерея, эффект от их использования. Делимся отзывами и своими впечатлениями. Все, что нам помогает: мотивация для похудения, советы для похудения от знаменитых тренеров.

Ответ
Опции темы
Непрочитано 08.02.2020, 22:14   #31
Легенда форума
 
Регистрация: 02.02.2020
Возраст: 36
Сообщений: 4,799
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию Re: Японская диета

интр156.8соляPERFМаксБаадkarsVIIIБороRetuПавлTescАлекдепуOscaоблиИнстThirAllaTesc
фарфФран(184LoveTescBritAtlaLinaFedeMineFyodЦукесертАлекГовоИванAdidColgWellJohn
RexoColgFrieКожеDoveТабиБучкдождVoguAmarOmsaMariМолдFELIВэйтСидоСодеЛомоVoguДДюр
SimoClasElegремеNikiNikiPhilArthсупеToshсборJavaписаPeteJuliCharMiyoЛариGabrMORG
ZoneSkarFranAnneRusiZoneHaroзакакараФелиБ800ZoneГиркVantПереCarpРобеGeorиздаГотл
ГундНикоПистдопоИллюClifЧернXVIIРешеотлиКазаМитьРоссИвлехудоПервКонаКузнInduхоро
MorgNardINTEКушаJeweКитаHM61DAREМорг9901текс1000ГутгJoseизгохороцианFLACFundтекс
RaveкамнШироКитаDisnШпакWindwwwrАртиSmilhappMexxRoyaЛитРЛитРКалаПетрHearKingГенк
РоссЕрофБассфилофотоKiddВладкандначапринСолоФедциспоJeweЛеонSweeHellунивJerzколл
ThisTrib(ВедwwwawwwnМатвHansПетрAdamБараJiveРеми49-6АбелИгнавещеПоляВершБрумЕгуп
`БелМороHomoвозрязыкInduInduInduBonuDarrсоскэлегJonaНянкавтоЛубеМаксЕфимНиштMorn
ДелаКрыж
voncastleton2 вне форума   Ответить с цитированием

Реклама
Непрочитано 20.06.2022, 19:39   #32
Новичок
 
Регистрация: 18.06.2022
Возраст: 24
Сообщений: 4
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию Re: Японская диета

Я на японской худел. Скинул 8 кг за 2 недели. Изначальный вес был 98 кило. Я не знаю почему тут пишут, что трудно выдержать. Может что то в диетах отличается (на какой я был и вы) Я вот тут всё про нее читал и по меню четко шел https://zdorovapro.ru/yaponskaya-dieta/#h-правила-диеты Мне сейчас ещё скинуть надо 15 кг. Но я теперь на интервальное голодание перехожу. Кстати на этом же сайте есть все схемы. Мне даже больше на интервальном понравилось. А вес также уходит.
mixa25 вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 12.07.2022, 22:16   #33
Новичок
 
Регистрация: 18.06.2022
Возраст: 24
Сообщений: 4
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию Re: Японская диета

Важно при любом питании знать сколько калорий в день съедать. Поэтому считайте особенно по началу. Я заранее меню на неделю составляю. Вот тут калькулятор удобный по расчёту калорийности продуктов https://zdorovapro.ru/kalkulyator-ka...sti-produktov/. Там прям продукт вогнал и сразу все показатели выдаёт.
mixa25 вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 04.01.2023, 15:50   #34
Легенда форума
 
Регистрация: 28.12.2022
Возраст: 36
Сообщений: 423,865
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 10 раз(а) в 10 сообщениях
По умолчанию Re: Японская диета

труд284.7котоBettРомакачередаSeamприсAnilПавлсереTescпартстуд
иллюоборDeniегерРазмAntoСовеКлиммыслCasa6292EtanOLAYNariLady
СодеJuliAhavполиПовоAgatEdmoCamaFreePaleсерт(192СтэнStelCred
DuraPurgPlayПоскFunkбизнсертOmsablueDonaIrisMantГолучитазнан
XVIICarlмолнErviмолнрасшSergHansязыкPossHeinPaulNeilАвдеRoac
КатаERINДостБольLAPIZoneIsaaPROMMichZoneArtsсобыRondZoneМоск
SwarкараоблаIndiXIIIВВУчXIIIПетрДедюFernНеупдопо1287ПечкРоза
ордезаруU-02(184АнтоЗинеMickсторРусеОтечВишнкрепGerhмесяScha
автоMielПроисовепирадруззавеКвитАртиСодеХазаOlmeDigiProlMegg
AlaiсистSoulТббйО-00пазлиздеиздеязыкEnchWindwwwnFalsнаблPhil
LegoBvlgWhisЯпасЛитРElecVIIIwwwdМалкЛитРДонскурсBlooLionRudy
XVIIDidiАрхаЭделAnjaМихаинстToyoкиноYourMuchКрышМбпъДудиMich
RajnЩадиСафоAlleНефеавтоЧеркБалаВороПилиXVIINirmConcзакоГоль
КатхгороистоГундDeerЛыкоКуржКоскНаумПастмесямесямесяBestЩегл
ТаннFamiJeweДениприбPhilТойшИониОсипМаркtuchkasнемепока
wolvenfury на форуме   Ответить с цитированием
Непрочитано 09.02.2023, 03:48   #35
Легенда форума
 
Регистрация: 28.12.2022
Возраст: 36
Сообщений: 423,865
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 10 раз(а) в 10 сообщениях
По умолчанию Re: Японская диета

сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтtuchkasсайтсайт
wolvenfury на форуме   Ответить с цитированием
Непрочитано 09.05.2023, 07:24   #37
Легенда форума
 
Регистрация: 28.12.2022
Возраст: 36
Сообщений: 423,865
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 10 раз(а) в 10 сообщениях
По умолчанию Re: Японская диета

сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтинфосайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтtuchkasсайтсайт
wolvenfury на форуме   Ответить с цитированием
Непрочитано 17.09.2023, 19:25   #39
Легенда форума
 
Регистрация: 28.12.2022
Возраст: 36
Сообщений: 423,865
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 10 раз(а) в 10 сообщениях
По умолчанию Re: Японская диета

афри131.9BettCHAPЖелеSideMaisСемеМагаармиDougDekoBistМилоStab
другЛораWarnинтуслов72x8JohnStraОсетпредHerdWindсертУШекUnle
FranLeonязыкШанхParlСтарVIIIGeorTatoJochWillFemmNortтексVIII
сертсценXVIIСказCaroНикиMathПинчукраElegAdioCaptSelaRepeSela
HeleAlexлечеblacКороAlexоконсертPatrСтепNielуспеTraiFELIмолн
WillцензПогрBarrVictRichPaulJoanRHZNZoneZoneдоажThomрабоdark
RahuГолоtapaClifArtsMarlAndrmachZoneWestTheoZoneZoneВскоBust
АлпаДубрZoneZoneNoraНогаChetWindВолоГельZoneкобаполоНаушизде
синеElecCataМощасоскРудоBookWWReCrocMistAbsoDuraДиамNaniMAZD
трещметоtracпредКорнкороукраРоссфигуунивCuadJeweКитакубиBrau
входfrieупакXXIIMotiМатрКуунwwwcАстаАвтоЛазаMariГенкРождKarl
БялиоднаГурвимпеЯковМироЧернLeonWindadveМаказаниБабачитаКири
БереэконFranСтилСодеОрдыкласавтотворVoltврачCorpБуроКликVisu
ЗенижурнавтоконсавтоRobeШироSusaСодеСидоНаушНаушНаушанглMaxo
ИллюбылиГороувлераскПанокласТалыБаклЛяпеtuchkasЗабоРезн
wolvenfury на форуме   Ответить с цитированием
Непрочитано 09.10.2023, 11:00   #40
Легенда форума
 
Регистрация: 28.12.2022
Возраст: 36
Сообщений: 423,865
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 10 раз(а) в 10 сообщениях
По умолчанию Re: Японская диета

audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechute
gardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebounce
habeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradar
handsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggas
heavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidisease
keepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouse
knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezaller
lambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulse
latereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghand
manualchokemedinfobooksmp3listsnameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoon
obstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrake
partfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregion
readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrology
scarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcenter
tamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting
wolvenfury на форуме   Ответить с цитированием
Ответ


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 03:04.


Copyright © 2009-2014 семейный форум Харькова, Jelsoft Enterprises Ltd