Бросить курить, как?

[StormKATE]

Это аудио-книга "Легкий способ бросить курить". Тошнить начинает уже на 10 минуте от противного голоса)) К концу прослушивания и пить можно бросить))

[Мери]

оооо, это еще и аудио... я думала так почитать... да, правильный подбор голоса - половина дела!

[Nicole]

Да ну, мне много раз говорили, что есть такая книга, даже тогда, когда еще особо никто аудиокниги не слушал. Понятно, что если есть аудиокнига - ее откуда-то начитали то есть первична была просто книга.
Поэтому если тошнит от голоса - можно же и читать.

Как раз в одной психологической книжке прочла, там случайно упоминалось, что в этой книге для бросания курить оооочень много раз повторяется, что Вы бросите курить - и поэтому большинство бросает.

[Абрахам]

Из своего опыта: бросал и очень мучительно. Спассья спортом. Когда видишь результат и понимаешь, что если закуришь--все в попу уйдет, то это держаться помогает...

[Cath]

Я тоже бросила курить и этому очень рада))) бросала очень долго, постоянно срывалась даже аудиозаписи Аллена Кара не помогали, и как то я поняла что курение-это психологическая зависимость и все проблемы в голове

[Lehainkhor]

Бросил с помощью электронной сигареты PaulSaar (Европа): по ощению max приближена , к обычным сигаретам, + намного безвреднее, без смол, без пассивного курения окружающих, приятные мягкие вкусы наполнителей. За неделю полностью перешел на пар, окончательно отказался от аналога. Пользуясь второй месяц, постепенно перешел на наполнителями с меньшим содержанием никотина, на данный момент с наполнителями 0 мг никотина и намного реже.

[ЮляС_]

как по мне для того, чтобы бросить курить нужно осознано к этому подойти. У меня отец уже 6 лет не курит, а стаж курильщика был 38 лет

[Lehainkhor]

Мне помогла бросить курить электронная сигарета paulsaar. За 100 гривен,приобрела грубо говоря своё здоровье) До этого не могла выработать силу воли,пыталась бросить очень много раз , но все без результатно(( Но теперь всё в порядке,по малу спустилась на нулевую содержание никотина в жидкостях и теперь попросту парю аромки-нулёвки) Не ждите,не теряйте время,а ищете свой метод ..Курению-нет!!

[milanka111]

У меня бросить курить никак не получается. Я вот недавно читала тут registr-eco.ru, что надо вести здоровый образ жизни,чтобы красиво внешне выглядеть. А употребление алкоголя и курение может привести проблеме с потенцией да и к снижению выработки сперматозоидов и ухудшению их качества.

[Кирая]

Лично я смогла отказаться от никотина благодаря вейпу Joint.