Каким спортом занимаемся?

[vasomy]

случайно никто с фиткервс не сталкивался?

[NotLonely]

Сообщение от vasomy

с фиткервс

с чем?

[Lenchel]

А я записалась на фитнесс-микс,была уже на 2 тренировках,безмерно счастлива!!!Доцю оставляю с папой вечером и сама заниматься)))Такой кайф,человеком себя почувствовала)))

[Milashka]

Lenchel, круто! Поздравляю! А что эт такое, расскажешь? И где

[Lenchel]

Фитнесс центр Малибу,а микс,это когда и пилатес,и степ аэробика,и на фитболлах занятия...т.е.каждую тренировку разное...ну потом конечно повторяется))) Хожу вт,чт на 19.00,в сб на 11.00,занятие длится 1час.

[Pjessa]

Вот я примерно на такие занятия хожу. Всего по-немногу. Фитнес иногда на степах, иногда на фитболе.

По субботам еще на стрип-пластику остаюсь иногда, чтобы мышцы хорошо потянуть.

Хожу у себя по местному на Рогани.

[vasomy]

сейчас такое в фаворе, кросстренировка, всего понемногу, но у меня нет возможности ходить на фиксированное время, а Fitcurves (муж говорит фиткурвы) приходишь, как можешь хоть каждый день на полчаса, нагрузка небольшая, но регулярная, и нянька надолго не нужна

[vasomy]

а у меня вопросики к знающим:про попить-поесть до и после. рекомендаций много и все разные, то пить, то не пить, то есть через 0,5ч , то 2 ч не есть. как лучше?

[Scorpio]

Сообщение от vasomy

а у меня вопросики к знающим:про попить-поесть до и после. рекомендаций много и все разные, то пить, то не пить, то есть через 0,5ч , то 2 ч не есть. как лучше?

Как лучше - не знаю, но стараюсь не есть за час до и час после занятий. Так как я хожу в тренажерный зал, пью, когда есть потребность. На занятия воду беру с собой обязательно.

[kvetk@]

Сообщение от Lenchel

Фитнесс центр Малибу,а микс,это когда и пилатес,и степ аэробика,и на фитболлах занятия...т.е.каждую тренировку разное...ну потом конечно повторяется))) Хожу вт,чт на 19.00,в сб на 11.00,занятие длится 1час.

и сколько такой абонимент стоит?слышала много положительных отзывов о Малибу.А Вы по какому адресу ходите?