Здоровый образ жизни (ЗОЖ)

[Elli]

Сообщение от lime

Мистик, во, кстати да! Рождение ребенка ооочень на ЗОЖ стимулирует )) Полностью согласна

Оно-то, может и стимулирует у кого-то . А я иногда вообще поесть не успеваю, где уж там правильно питаться. Часто хватаю, что быстро и под рукой. На спорт времени нет категорически. Разве что гуляю больше, чем до появления ребенка А сейчас хватает времени только на Ксюшу и работу. На ЗОЖ никак не выискивается
Так что это вопрос спорный

[lime]

Я про гулять в основном и говорила
Есть тоже не всегда получается нормально днем. Тока бутеры в лучшем случае )) Но, я очень надеюсь, что это поправимо с возрастом ребенка )))
А вот гулять ПРИХОДИТСЯ хочешь-не хочешь )

[sergey]

Абс.согласен, что кушать уже страшно любой продукт.. Вот, мысль одна понравилась: готовить нужно еду самому и выбирать её тоже нужно со знанием вопроса. По крайней мере, не следует есть фабричного приготовления никаких консервов (отечественных!), да и импорт тоже к нам прут без зазрения совести такой, что и крыс травить жалко им. Да, нужна мера во всём.

[Перейро]

А есть еще одни вариант: самому эту еду выращивать. Правда для этого придется отказаться от загазованного городского воздуха и утомительной офисной работы по 12 часов в сутки )))
У меня в семье теща постоянно живет на огороде и мы до сих пор (!) кушаем СВОИ помидоры без химикатов. Вот так вот. А раньше и кабанчика держала - мясо кушали свое. Куры и яйца - само собой разумеется.

[NotLonely]

Перейро, ну это понятно. Но тема больше про "как придерживаться ЗОЖ в городских условия", типа. Вот у нас этой осень раз! и закончились свои фрукты-овощи-мясо, которыми мы питались всю жизнь. Больше не будет. Будем учиться выживать в городских джунглях

[gogi]

Необходимо трезво подходить к вопросу. Вариантов может быть очень много. Я бы уточнил что не варианты ЗОЖ а стремления к нему. Т.к. в наших реалиях даже если есть помощь с деревни, всеравно придется покупать продукты в супермаркете. Но ЗОЖ не заканчивается едой. Это ОБРАЗ ЖИЗНИ. И если вы бухали все выходные а с понедельника решили заняться своим здоровьем, то это клоунада а не ЗОЖ. Вы такой же как и все неудачники. Потомучто вы человек попытки, и дальше этой попытки у вас никогда дела не идут. И вот когда вы признаете это, когда глядя в зеркало, либо на своего ребенка вы скажете себе =надо что-то делать так дальше жить нельзя=, вот тогда вы сможете чегото добиться. Я имею ввиду именно ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ. А если вы человек которому не чуждо все людское, то не заморачивайтесь, а живите с удовольствием. Помните об одном что жить тоже вредно потомучто от этого умирают.

[NotLonely]

gogi, для большинства ЗОШ - это именно питание. Т.к. с остальным все в порядке

[gogi]

Я думаю что слово "большинство" относится лишь к тем кто сидит и париться по поводу того что-бы сьесть, а вот к ЗОЖ это не имеет ни какого отношения. В плане питания в наше время перестраховаться практически невозможно т.к. продукция гонится фальсификатом везде. (я работаю в пищевой промышленности). Что касается бабушек на рынке то не будьте наивными, селяне освоили технологии быстрого вскармливания и выращивания. Единственный выход это слушать свой организм. Сигналы он подаст.

[NotLonely]

Сообщение от gogi

Я думаю что слово "большинство" относится лишь к тем кто сидит и париться

а еще занимается спортом, нет в/п и тэдэ

[Cath]

Я не давно решила вести здоровый образ жизни, вообщем это так сложно и на выходных срываюсь(((((