![]() |
|
Диеты для похуденияВсе о диетах и не только о них. Обсуждаем наиболее известные диеты: Диета Дюкана, японская диета, диета Протасова и суповая диета. Продукты, помогающие худеть: имбирь и корень сельдерея, эффект от их использования. Делимся отзывами и своими впечатлениями. Все, что нам помогает: мотивация для похудения, советы для похудения от знаменитых тренеров.Все о диетах и не только о них. Обсуждаем наиболее известные диеты: Диета Дюкана, японская диета, диета Протасова и суповая диета. Продукты, помогающие худеть: имбирь и корень сельдерея, эффект от их использования. Делимся отзывами и своими впечатлениями. Все, что нам помогает: мотивация для похудения, советы для похудения от знаменитых тренеров. |
Поиск по форуму |
Поиск по метке |
Расширенный поиск |
Найти все сообщения с благодарностями |
К странице... |
![]() |
Опции темы |
![]() |
#11 |
Легенда форума
|
![]()
А у меня дома стоит велотренажер. Так о нем мечтала когда-то
![]() ![]() ![]() ПЫ.СЫ. Велотренажер - это веСЧ!!! |
![]() |
![]() |
Меню пользователя Elli |
Посмотреть профиль |
Отправить личное сообщение для Elli |
Найти ещё сообщения от Elli |
Реклама | |
|
![]() |
#12 | |
Админ
Регистрация: 27.01.2009
Адрес: Харьков
Возраст: 41
Сообщений: 22,709
Вы сказали Спасибо: 2,253
Поблагодарили 4,011 раз(а) в 3,233 сообщениях
|
![]() Цитата:
Есть у меня мысля вот такое приобрести, но когда-нибудь патом. Мне на нем полегче почему-то. Или то я просто ленивая? ![]() |
|
![]() |
![]() |
Меню пользователя Milashka |
Посмотреть профиль |
Отправить личное сообщение для Milashka |
Найти ещё сообщения от Milashka |
![]() |
#13 |
Легенда форума
|
![]()
Milashka, обычно по часу на нем занимаюсь. Да и то под какой-то фильм интересный. Больше не выдерживаю. Особенно трудно, когда у него батареи садятся и он калории не считает потраченные
![]() ПЫ.СЫ. При средней скорости и силе сопротивления педалей счетчик показывает потерю калорий около 500 в час. |
![]() |
![]() |
Меню пользователя Elli |
Посмотреть профиль |
Отправить личное сообщение для Elli |
Найти ещё сообщения от Elli |
![]() |
#14 |
Модератор
|
![]()
У меня тоже с шариками, самый тяжелый выбрала.:aha2:Первый раз нормально было крутить, но непривычно. А второй - ужас!!! Больно!!! Такое ощущение, что дубинками по бокам колотят!!! А сейчас, спустя примерно месяц, обнаружила у себя на боках огроменные синяки! По идее, тело должно уже привыкнуть, откуда синяки? Видимо, как-то перестаралась. Но, верите, вижу результаты! У меня талия больное место, вернее, талия практически отсутствует. А сейчас стала вырисовываться.:glasses:
|
![]() |
![]() |
Меню пользователя VALERY |
Посмотреть профиль |
Отправить личное сообщение для VALERY |
Найти ещё сообщения от VALERY |
![]() |
#15 | |
Админ
Регистрация: 27.01.2009
Адрес: Харьков
Возраст: 41
Сообщений: 22,709
Вы сказали Спасибо: 2,253
Поблагодарили 4,011 раз(а) в 3,233 сообщениях
|
![]() Цитата:
![]() И как часто крутишь? Я тоже хорошей талией не страдаю, но это у меня особенности фигуры такие. Талия выше немного, чем у всех нормальных людей.. |
|
![]() |
![]() |
Меню пользователя Milashka |
Посмотреть профиль |
Отправить личное сообщение для Milashka |
Найти ещё сообщения от Milashka |
![]() |
#16 |
Модератор
|
![]()
У меня тоже особенность фигуры такая, плоская талия и выступающий животик.
![]() Кручу по утрам по 10-15 минут, когда малой еще спит, иначе он мне не дает.:aha2: |
![]() |
![]() |
Меню пользователя VALERY |
Посмотреть профиль |
Отправить личное сообщение для VALERY |
Найти ещё сообщения от VALERY |
![]() |
#17 |
Местный
Регистрация: 19.02.2009
Адрес: Харьков,П.Поле
Возраст: 37
Сообщений: 114
Вы сказали Спасибо: 23
Поблагодарили 9 раз(а) в 9 сообщениях
|
![]()
Я питаюсь через каждые три часа,400 ккал за один прием пищи.
Не ем после 18 00,ложусь спать очень поздно. Тренировки 2 раза в неделю,раньше брала абонемент на шейпинг,сейчас скачала с интернета видеокурс шейпинга и занимаюсь дома,очень нравится,не хуже чем в зале. Кому надо могу поделиться. Ну еще не ем мучного и колбасу. |
![]() |
![]() |
Меню пользователя Natalia |
Посмотреть профиль |
Отправить личное сообщение для Natalia |
Найти ещё сообщения от Natalia |
![]() |
#18 |
Админ
Регистрация: 27.01.2009
Адрес: Харьков
Возраст: 41
Сообщений: 22,709
Вы сказали Спасибо: 2,253
Поблагодарили 4,011 раз(а) в 3,233 сообщениях
|
![]()
Natalia, это похудение? или образ жизни?
|
![]() |
![]() |
Меню пользователя Milashka |
Посмотреть профиль |
Отправить личное сообщение для Milashka |
Найти ещё сообщения от Milashka |
![]() |
#19 |
Местный
Регистрация: 19.02.2009
Адрес: Харьков,П.Поле
Возраст: 37
Сообщений: 114
Вы сказали Спасибо: 23
Поблагодарили 9 раз(а) в 9 сообщениях
|
![]()
это образ жизни
Могу отойти от этого только на отдыхе или когда депрессия,а так всегда стараюсь придерживаться. Правда придерживаюсь я этого только год. После того как бросила курить поправилась на 10 кг,пошла на шейпинг и мне там разработали программу,я е немного подкорректировала под себя. |
![]() |
![]() |
Меню пользователя Natalia |
Посмотреть профиль |
Отправить личное сообщение для Natalia |
Найти ещё сообщения от Natalia |
![]() |
#20 |
Домовой
|
![]()
Natalia, интересненько!!!Поделитесь шейпингом!!!
|
![]() |
![]() |
Меню пользователя Lenchel |
Посмотреть профиль |
Отправить личное сообщение для Lenchel |
Найти ещё сообщения от Lenchel |