Что мы пьем, или Всё о минеральной и питьевой воде

[VALERY]

Мы уже даем ему обычную кипяченую воду. Да и где ее взять, ту лабораторию. И где гарантия, что меня, простую смертную, там не обдурят?

[Milashka]

А какой им смысл обманывать? Где взять не очень знаю.

Знаю только, что даже в котельных обязательно есть лаборатории. Они там воду проверяют постоянно обычную.

[VALERY]

Кто вообще какую минералку предпочитает? Решила в целях похудения, как говорится, воспользоваться советом топ-моделей и пить негазированную воду в течении всего дня. Пока остановила свой выбор на "Куяльнике", он, пишут, кислородом обагащен.

Прежде всего, давайте определимся, что мы называем минеральными водами. Итак, это воды, отличающиеся от пресной воды повышенным содержанием растворенных в ней минералов и их солей (минерализацией), органических веществ, газов и биологически активных компонентов, степенью ионизации и др. Минеральные воды поступают к нам из естественных источников, из-за чего называются природными. Таких источников в Украине больше всего в Карпатском регионе (на курортах Трускавец, Моршин, Сходница и др.), есть они также в Крыму, Закарпатской, Хмельницкой, Полтавской и других областях. По составу у нас больше всего распространены гидрокарбонатные, хлоридные и сульфатные, а также их комбинации.

Следует сказать, что самый лучший эффект лечение минеральными водами дает, если употреблять свеженабранную воду — из источника. Вода, набранная из источника и расфасованная в бутылки, теряет больше половины своей полезности (прямо пропорционально сроку хранения, поэтому лучше покупайте «свежую»), но кое-что ценное в ней все-таки остается. Полностью теряют свои свойства воды с содержанием органических веществ (их не бутилируют! К примеру, вода «Нафтуся»). Причем учтите, что полезные свойства минералки лучше сохраняются в газированном виде, а не в простом. К слову, бывают и неприродные минеральные воды — сделанные искусственно, их можно встретить в бутылках на полках супермаркетов. Но специалисты убеждены, что пользы от них немного, поскольку всех целебных свойств природных вод воссоздать промышленным способом нельзя.

РАЗЛИЧАЙТЕ СО СТОЛОВЫМИ ВОДАМИ. Но и среди природных вод лечат не все. Среди них различают лечебные и столовые минеральные воды. Границей, отличающей первых от вторых, является уровень минерализации. Воды со степенью минерализации до 4—4,5 г/л относятся к столовым, их можно с успехом использовать в качестве столовых напитков. Они хорошо утоляют жажду, но до лечебного уровня не дотягивают. На такой бутилированной воде так и пишут: «столовая минеральная вода». Те же воды, у которых степень минерализации выше 4,5 г/л, уже являются лечебными, а значит, при их приеме следует учитывать медицинские показания — неконтролированное питье может привести к нежелательным результатам, например, сердечной аритмии, недомоганию, дискомфорту в животе, усилению отеков. Очень опасно давать пить лечебную минеральную воду детям, если они не страдают заболеваниями, при которых эта вода показана. Самолечение минеральными лечебными водами так же недопустимо, как и лекарственными средствами.

НА ЧЕМ ПОСТРОЕН ЭФФЕКТ? При правильном приеме минеральные воды улучшают кровоснабжение органов (в первую очередь — в пищеварительных органах). Всасываясь в кровь, активные элементы минеральных вод разносятся по всему организму и вступают во многие обменные процессы. В одних случаях восполняют недостающие элементы, в других — проявляют специфическое действие химического элемента: противовоспалительное, стимулирующее желудочно-кишечную секрецию, усиливающее желчеобразование, желчевыделение, регулирующее работу пищеварительных мышц и др.

Надо помнить, что минеральные воды могут оказывать противоположное действие в зависимости от температурного режима. Холодные воды стимулируют желудок к быстрому выведению содержимого. Теплые — наоборот, расслабляют желудок и кишечник, снимают спазмы.

К слову сказать, лечение минеральными водами (бальнеотерапия) проводится вне периода обострения, и лучший эффект оно дает, если подключать дополнительные процедуры — по усмотрению лечащего врача. Но для профилактики возникновения заболеваний можно справиться и самому.

КАКИЕ ВОДЫ ОТ ЧЕГО ПОМОГАЮТ

ГИДРОКАРБОНАТНЫЕ — ОТ ИЗБЫТКА КИСЛОТЫ

Примеры: «Лужанская», «Поляна Квасова», «Крымская»

Гидрокарбонат натрия — это ни что иное, как сода — щелочь. Понижает кислотность желудка. Кроме того, способствует удалению слизи из желудочно-кишечного тракта и дыхательных путей, увеличивает секрецию ферментов поджелудочной железы и желчи, выводит лишний холестерин из крови.

Показаны при: повышенной кислотности, изжоге, дискинезиях желчевыводящих путей, хроническом воспалении поджелудочной железы, заболеваниях органов дыхания, сопровождающихся кашлем, для профилактики атеросклероза.

Не рекомендуются: при пониженной кислотности.

Как правильно пить?* За 60 мин. до основного приема пищи, около 200 мл, 3 р. в день, большими глотками. Однако при жалобах на изжогу прием минеральной ощелачивающей воды может быть приурочен ко времени предполагаемого появления изжоги, «голодных» болей в подложечной области, т. е. спустя 1 ч после еды и даже позднее. Курс приема — 4 недели.

СУЛЬФАТНЫЕ — ОТ ПАНКРЕАТИТА

Примеры: «Надбужанская», «Крышталева», «Криворожская», «Феодосийская»

В минеральных водах этой группы преобладают анионы сульфата (сульфат — соединение серы) и катионы кальция, натрия и магния. Они снижают активность желудочной секреции, обладают выраженным влиянием на кишечник, оказывают слабительное действие, устраняют метеоризм. Выводят лишнюю жидкость из тканей, улучшают выработку поджелудочных ферментов, оказывают желчегонное действие и «разгружают» организм, особенно печень, от воздействия токсических веществ, оптимизируют обмен белков, жиров (в т. ч. выводят лишний холестерин), углеводов. Сульфатные воды, содержащие ионы кальция, оказывают умеренное противовоспалительное действие.

Показаны при: хроническом воспалении поджелудочной железы (панкреатите), желчного пузыря (холецистите), ожирении и диабете, для профилактики образования желчных камней и атеросклероза.

Не рекомендуются: при пониженной кислотности, хроническом колите со склонностью к запору.

Как правильно пить?* По 1 стакану 3 раза в день за 30—50 мин. до приема пищи. Курс — 4—6 недель.

ХЛОРИДНЫЕ — ПРИ ЗАПОРАХ

Примеры: «Миргородская», «Моршинская», «Куяльник», «Трускавецкая» ист. №2

В этих водах преобладают ионы хлора. Встречаются в комбинациях — хлоридные натриевые, хлоридно-кальциево-натриевые и т. п. воды. Обладают соленым вкусом. Усиливают выработку желудочного сока, оказывают желчегонное и слабительное действие, задерживают в организме воду. Воды, содержащие кальций, оказывают противовоспалительное действие.

Показаны при: пониженной кислотности, хронических холециститах, гепатитах, колитах, запорах, диабете легкой степени тяжести.

Не рекомендуются: при склонности к поносам, гипертонии, отеках различного происхождения, острых формах заболеваний.

Как правильно пить?* Натощак, медленно, небольшими глотками, 3 раза в день. Прием минеральной воды за 15—30 мин. до еды усиливает выработку и повышает кислотность желудочного сока. За 1—1,5 ч до еды — снижает выделение желудочного сока и уменьшает его кислотность. При нормальной секреции желудочного сока больные пьют минеральную воду за 30—45 минут до еды. Курс — 4—6 недель.

* Во всех случаях указана средняя дозировка и кратность приема. Однако, стоит согласовывать их у врача — ведь у всех все индивидуально.

[Тринити]

У меня брат -спортсмен. Он выпивает по несколько бутылок минералки в сутки. Особенно во время тренировок. и все равно это не восполняет то , что выходит с потом во время спортивных нагрузок. Вот недавно пришлось начать пить магний дополнительно, а то давление падает и судороги.
Так что минералка - совсем не панацея.

[Матвей]

Сообщение от Тринити

У меня брат -спортсмен. Он выпивает по несколько бутылок минералки в сутки. Особенно во время тренировок. и все равно это не восполняет то , что выходит с потом во время спортивных нагрузок. Вот недавно пришлось начать пить магний дополнительно, а то давление падает и судороги.
Так что минералка - совсем не панацея.

та магний вообще нормальная вещь! его пить надо всем, не только спортсменам. сейчас такая экология и такие витамины, что просто капец. я сам магний пью, мне врач прописал, но очень напрягает по шесть таблеток в день пить, стабильно забываю выпить днем, когда по работе бегаю.

[VALERY]

Если не ошибаюсь, магний еще и успокаивает нервы. Нужная вещь в наше время.

[VeraZ]

Сообщение от VALERY

Если не ошибаюсь, магний еще и успокаивает нервы. Нужная вещь в наше время.

А где можно приобрести Магний качественный,а не подделку!?

[VALERY]

Сейчас читаю очередную книгу Зеланда "Апокрифический трансерфинг". Там он большое внимание уделяет питанию и воде. Про воду пишет особенно много. Вот ссылка на статью, но в книге инфы больше http://lawofattraction.ru/publ/2-1-0-143
Как личность впечатлительная, стала сразу же искать в инете дистилятор, электроактиватор и аквадиск. Но всё это стОит, как самолет.
Раньше, помню, у меня было два камешка шунгита, я их кидала в ёмкость с водой. Потом забросила это дело. Пошла в аптеку и там всего за 20 грн купила 500 гр шунгита. Теперь буду на нем воду настаивать. В инете инфы про шунгит огромное количество и вся хвалебная.

Шунгит — природный минерал, имеющий кварцевый микропористый каркас, заполненный углеродом. Редкостные целебные свойства шунгиту придают находящиеся в нем фуллерены — уникальные шарообразные полые молекулы, состоящие из нескольких десятков атомов углерода. Это третья, после алмаза и графита, форма углерода, редко встречающаяся в природе.

Свойства:

Вода, настоянная на шунгите, может длительно храниться, она становится не просто чистой питьевой или косметической водой, но и молекулярно-коллоидным раствором гидратированных фуллеренов. Эти молекулы — новое поколение оздоравливающих и профилактических средств, оказывающее многоплановое полезное действие на организм человека. Научными исследованиями установлено, что именно фуллерены являются мощными антиоксидантами, локализирующими в организме человека агрессивные свободные радикалы, губительно действующие на живые клетки организма.

При использовании шунгитовой воды в косметике (ополаскивание кожи лица, волос) лицо очищается, кожа становится гладкой, упругой, пропадают мелкие морщинки, угревая сыпь, прыщи (гнойничковая сыпь). Исчезает перхоть, заметно улучшается состояние волос.

Шунгитовую воду полезно пить, готовить на ней супы, чай, поить животных и птиц, поливать цветы.

Пы.сы. иногда воду замораживаю, но сейчас морозилка забита так, что бутылку туда не всунешь.

[VALERY]

Что хотела сказать про шунгитную воду после некоторого времени ее использования.
Во-первых, она вкусная. Вкуснее, чем в бутылках и уж тем более, чем кипяченая.
Во-вторых, у меня, простите за интим, наладился стул.
В-третьих, после умывания обычной водой кожу лица моментально стягивает. После шунгитной - умываюсь и даю высохнуть - лицо гладкое, как будто после легкого крема.

[StormKATE]

VALERY, где ее взять? Или как сделать самой?