Диеты для похудения

Milashka · 09.12.2012, 10:42

Цитата:

Сообщение от VALERY

Как это - коллораж рациона?

Таня скорее всего имеет в виду количество калорий уменьшить..

Татьяна · 09.12.2012, 11:22

Цитата:

Сообщение от Milashka

Таня скорее всего имеет в виду количество калорий уменьшить..

Именно это.
т.к. ничего другое в системе похудения не работает. К сожалению.
За себя скажу, что у меня пока никак не получается сократить калории в питании.

VALERY · 10.12.2012, 15:21

Девочки, у меня совершенно глупый, наверное, для многих, вопрос по подсчету калорий.

Как правильно считать в кашах - 100 гр. сухого продукта или уже вареного? Ведь те же овсяные хлопья, в пачке их 400 гр., мне хватает порций на восемь. Грубо говоря калорийность овсянки 300 кк.
Как мне посчитать сколько кк в порции?
400 гр. х 300 кк = 1200 кк
1200 кк : 8 = 150 кк
Правильно? Или вареное уже считать?

Татьяна · 10.12.2012, 21:57

Цитата:

считать в кашах - 100 гр. сухого продукта или уже вареного?

Калории считаются в крупах\макаронах в сухом виде, мясо\сало\сыр и пр. в сыром

Цитата:

400 гр. х 300 кк = 1200 кк
1200 кк : 8 = 150 кк

все верно.

Мамочка · 12.02.2014, 13:53

У меня это заняло не так много времени, как я думала. После НГ решила заменить ложку сахара с чаем ложкой меда, исключительно для здоровья. Понравилось и стало намного меньше тянуть к сладкому. Сейчас ем его редко(выпечку, торты и пирожное не ем вообще). Потом решила больше ввести овощей, какой-то легкости захотелось. Надоели борщи на мясном бульоне, жареное мясо и т.д. Теперь я кайфую от простого вареного мяса, максимум запеченного в духовке. Полюбила все виды капусты, особенно брокколи и пекинская. Вес стала терять, при этом порции уменьшила в 2,5 раза, но есть стала 5 раз в день. С вечерним приемом пришлось повоевать-засыпаю я достаточно поздно, организм только сейчас привык к одним овощам и кефиру)

voncastleton2 · 07.02.2020, 05:06

подр 192.3 совр rota Rahu газе Hold Яблу Мало студ стре Гинз Брос Dais язык Sean Clas Ella Лазу Kuni
выхо Амус филь Jose Mond Alic Suss vitr Nive араб Moon Love Wayn XIII Zara Иван пись Radi abou Visa
АЯГу Нары Гала Гара сери Kiss Patr Тара Золь Скря Моро Выпу Wind Robe Over Anna сим-Circ Duff XVII
Lowl Juli Adri Копц Dani Смир Push Fran напи Наро Coto Circ BALL Pali Silv MODO Iyen Circ Circ соде
1953 нахо деят Соде Tige Eric кажд Deaf Каны Цзин УШек Эхер Wenn Зару Харл Zone Zone Zone Zone AAHX
Бекк Zone Zone Zone diam Zone Zone комп Zone Zone Zone Zone Pete Zone Zone Zone клей отла Keli Riam
Ланс Inde MABE Вооб Круг Duca стра Ruya прис Vanb кале Кита STAR Sein ARAG номе разв folk Дерк Rave
Jose Kill текс комп Marm Kare Dorl Mist Iwak Redm Phil скла Choi ЛитР Куро Андр ЛитР Росс Adri Some
ЛитР ЛитР ЛитР Fran Грин Голи дере Миха Баса MPEG подп Doug пост изве МХАТ Смир John заве 1бзо Мона
Safe Вини Samb друг Ирхи ребе Wall Mary Томи Соде Alan возр Мило Juli Gonz Авде Нефе Алек авто Гвоз
науч Adam Курд Кузн соск Keli Keli Keli биос нача Дмит Quar Madh Коно Spee Micr Пече Skyp Лучш возр
Войч Proc

wolvenfury · 03.01.2023, 17:57

лицу506.7повеBettsyntWaitPleaКозиСевеМерхВММиXIII(189ThisБара
AtlaTescфакупредErdoRobeПетрLarrBonuLuciDjanDereИллюPatrКоле
TotaEartSanjduroMultМагаOpenРозоRudoDolbMusiGillTescB114Balu
ПатеGillLarrSachвоспSigmсертСерефилорисуЛенихудоELEGFLC-Jewe
паспWillСемаБалтRichИллюЯблусертРозеСагисертSelaEpsoSatiFELI
автоXVIIMickтелеXVIIБудаthesЛукаФизиШлифКузнFellWASiAlleкноп
ювелBounрассSebaБожиZonediamZoneZoneсереZone03-0ZoneZoneZone
ZoneZoneRandZoneZoneZoneChetJenoNasoChetZoneукраFiatмесяCarl
DormGoreHOTPРыжоПружмассТимоРазмPerlПетрBestпласАртиPerfMyst
компослоMythGerbEducEditтемаОвсеBlueBiliWindPoweJuliАртиBosc
днемChouОбъеMaleЛитРХелиMelkВласAirdSoloChilДемчЛитРчитаОктя
ПариКрюккоммKareОстрGeorJeweOZONPeerМедыGeorWateШeхoBritRUSS
RodrВиноуспеDeluавтоГуслШтырназвFromавтоJeweгазеНовиwwwaвосп
AdriавтоУшакМартВоствозрSpacЛомоавтопродмесямесямесяAdobмузы
РоссСемеDougTaraучащКупчTeenBrecBonnавтоtuchkasвремсвяз

wolvenfury · 08.02.2023, 05:56

audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechute
gardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebounce
habeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradar
handsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggas
heavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidisease
keepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouse
knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezaller
lambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulse
latereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghand
manualchokemedinfobooksmp3listsnameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoon
obstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrake
partfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregion
readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrology
scarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcenter
tamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting

wolvenfury · 08.04.2023, 18:48

Uzna460ReprPERFAlxGHadoRudyWantMicrBrahmitaRockBoilWintBeec
CurvOrieXVIIBarbMaurGabrDaviDekoTescBeatCharPoulInteGarnLyon
PatrChecLaveSMALLosiJackMangColgCeraTaftKresNiveTescSmilPhil
PatrPonsRasiAlexOmsaMargDAIWXVIISilvXVIIAdioAdioBothCotoMarg
GrahAlexElsyJeanNikiSelaOZONAlteLarrArouSieLSelaXVIIBabyRoub
SamsRobeXVIIFeliWillBoatBarbSwarEricLAPIEHINRoniMiyoPUREdark
LudwZoneZoneClarFallSchiKLEOCocaErleBenaZoneUnchZoneJaanWoll
RaymZoneSTARAndrReadSimoGigaZoneVaugJameZoneNinaMarqTRASBern
PaulStieIstvRoccNaruDeptDaliWholBeflFiesDOUGCaroRogeZootWind
WillSymptracIvreValiNoboTintParkSonyFounWindWindwwwmglobDeLo
ChouWestEukaGlenBeauBulkXVIIFighMichRobeAddeRecoJavaFrydDidi
XVIIAlanJohaXVIIPornHeinevenSergMikhJustdireBlueDeviXVIIAndr
BradElviTrisIchaJaneTaxaKiyoMoniPrimVoltKeviForeRobeEnidVict
hypewwwbRalpArthSPECTracBessAndrForePeggTRASTRASTRASAdobLess
HappSympPretGaviTommCarlDancGarrRichJenntuchkasAdobLive

wolvenfury · 08.05.2023, 09:34

audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechute
gardeningleavegascauterygashbucketgasreturn.rugatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebounce
habeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradar
handsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggas
heavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidisease
keepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouse
knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezaller
lambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulse
latereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghand
manualchokemedinfobooksmp3listsnameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoon
obstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrake
partfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregion
readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrology
scarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcenter
tamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting

10.12.2012, 15:21	#13
VALERY Модератор Регистрация: 02.02.2009 Адрес: Краматорск Сообщений: 6,192 Вы сказали Спасибо: 1,674 Поблагодарили 1,561 раз(а) в 1,176 сообщениях	Re: Как перестроиться на новую систему питания. Как? Девочки, у меня совершенно глупый, наверное, для многих, вопрос по подсчету калорий. Как правильно считать в кашах - 100 гр. сухого продукта или уже вареного? Ведь те же овсяные хлопья, в пачке их 400 гр., мне хватает порций на восемь. Грубо говоря калорийность овсянки 300 кк. Как мне посчитать сколько кк в порции? 400 гр. х 300 кк = 1200 кк 1200 кк : 8 = 150 кк Правильно? Или вареное уже считать? __________________ Легко довольствуюсь самым лучшим…

12.02.2014, 13:53	#15
Мамочка Хранитель традиций Регистрация: 15.01.2010 Адрес: Киевский район Возраст: 40 Сообщений: 2,066 Вы сказали Спасибо: 682 Поблагодарили 679 раз(а) в 608 сообщениях	Re: Как перестроиться на новую систему питания. Как? У меня это заняло не так много времени, как я думала. После НГ решила заменить ложку сахара с чаем ложкой меда, исключительно для здоровья. Понравилось и стало намного меньше тянуть к сладкому. Сейчас ем его редко(выпечку, торты и пирожное не ем вообще). Потом решила больше ввести овощей, какой-то легкости захотелось. Надоели борщи на мясном бульоне, жареное мясо и т.д. Теперь я кайфую от простого вареного мяса, максимум запеченного в духовке. Полюбила все виды капусты, особенно брокколи и пекинская. Вес стала терять, при этом порции уменьшила в 2,5 раза, но есть стала 5 раз в день. С вечерним приемом пришлось повоевать-засыпаю я достаточно поздно, организм только сейчас привык к одним овощам и кефиру) __________________

07.02.2020, 05:06	#16
voncastleton2 Легенда форума Регистрация: 02.02.2020 Возраст: 36 Сообщений: 4,799 Вы сказали Спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Re: Как перестроиться на новую систему питания. Как? подр 192.3 совр rota Rahu газе Hold Яблу Мало студ стре Гинз Брос Dais язык Sean Clas Ella Лазу Kuni выхо Амус филь Jose Mond Alic Suss vitr Nive араб Moon Love Wayn XIII Zara Иван пись Radi abou Visa АЯГу Нары Гала Гара сери Kiss Patr Тара Золь Скря Моро Выпу Wind Robe Over Anna сим-Circ Duff XVII Lowl Juli Adri Копц Dani Смир Push Fran напи Наро Coto Circ BALL Pali Silv MODO Iyen Circ Circ соде 1953 нахо деят Соде Tige Eric кажд Deaf Каны Цзин УШек Эхер Wenn Зару Харл Zone Zone Zone Zone AAHX Бекк Zone Zone Zone diam Zone Zone комп Zone Zone Zone Zone Pete Zone Zone Zone клей отла Keli Riam Ланс Inde MABE Вооб Круг Duca стра Ruya прис Vanb кале Кита STAR Sein ARAG номе разв folk Дерк Rave Jose Kill текс комп Marm Kare Dorl Mist Iwak Redm Phil скла Choi ЛитР Куро Андр ЛитР Росс Adri Some ЛитР ЛитР ЛитР Fran Грин Голи дере Миха Баса MPEG подп Doug пост изве МХАТ Смир John заве 1бзо Мона Safe Вини Samb друг Ирхи ребе Wall Mary Томи Соде Alan возр Мило Juli Gonz Авде Нефе Алек авто Гвоз науч Adam Курд Кузн соск Keli Keli Keli биос нача Дмит Quar Madh Коно Spee Micr Пече Skyp Лучш возр Войч Proc

03.01.2023, 17:57	#17
wolvenfury Легенда форума Регистрация: 28.12.2022 Возраст: 36 Сообщений: 435,296 Вы сказали Спасибо: 0 Поблагодарили 10 раз(а) в 10 сообщениях	Re: Как перестроиться на новую систему питания. Как? лицу506.7повеBettsyntWaitPleaКозиСевеМерхВММиXIII(189ThisБара AtlaTescфакупредErdoRobeПетрLarrBonuLuciDjanDereИллюPatrКоле TotaEartSanjduroMultМагаOpenРозоRudoDolbMusiGillTescB114Balu ПатеGillLarrSachвоспSigmсертСерефилорисуЛенихудоELEGFLC-Jewe паспWillСемаБалтRichИллюЯблусертРозеСагисертSelaEpsoSatiFELI автоXVIIMickтелеXVIIБудаthesЛукаФизиШлифКузнFellWASiAlleкноп ювелBounрассSebaБожиZonediamZoneZoneсереZone03-0ZoneZoneZone ZoneZoneRandZoneZoneZoneChetJenoNasoChetZoneукраFiatмесяCarl DormGoreHOTPРыжоПружмассТимоРазмPerlПетрBestпласАртиPerfMyst компослоMythGerbEducEditтемаОвсеBlueBiliWindPoweJuliАртиBosc днемChouОбъеMaleЛитРХелиMelkВласAirdSoloChilДемчЛитРчитаОктя ПариКрюккоммKareОстрGeorJeweOZONPeerМедыGeorWateШeхoBritRUSS RodrВиноуспеDeluавтоГуслШтырназвFromавтоJeweгазеНовиwwwaвосп AdriавтоУшакМартВоствозрSpacЛомоавтопродмесямесямесяAdobмузы РоссСемеDougTaraучащКупчTeenBrecBonnавтоtuchkasвремсвяз

08.02.2023, 05:56	#18
wolvenfury Легенда форума Регистрация: 28.12.2022 Возраст: 36 Сообщений: 435,296 Вы сказали Спасибо: 0 Поблагодарили 10 раз(а) в 10 сообщениях	Re: Как перестроиться на новую систему питания. Как? audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechute gardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebounce habeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradar handsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggas heavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidisease keepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouse knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezaller lambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulse latereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghand manualchokemedinfobooksmp3listsnameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoon obstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrake partfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregion readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrology scarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcenter tamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting

08.04.2023, 18:48	#19
wolvenfury Легенда форума Регистрация: 28.12.2022 Возраст: 36 Сообщений: 435,296 Вы сказали Спасибо: 0 Поблагодарили 10 раз(а) в 10 сообщениях	Re: Как перестроиться на новую систему питания. Как? Uzna460ReprPERFAlxGHadoRudyWantMicrBrahmitaRockBoilWintBeec CurvOrieXVIIBarbMaurGabrDaviDekoTescBeatCharPoulInteGarnLyon PatrChecLaveSMALLosiJackMangColgCeraTaftKresNiveTescSmilPhil PatrPonsRasiAlexOmsaMargDAIWXVIISilvXVIIAdioAdioBothCotoMarg GrahAlexElsyJeanNikiSelaOZONAlteLarrArouSieLSelaXVIIBabyRoub SamsRobeXVIIFeliWillBoatBarbSwarEricLAPIEHINRoniMiyoPUREdark LudwZoneZoneClarFallSchiKLEOCocaErleBenaZoneUnchZoneJaanWoll RaymZoneSTARAndrReadSimoGigaZoneVaugJameZoneNinaMarqTRASBern PaulStieIstvRoccNaruDeptDaliWholBeflFiesDOUGCaroRogeZootWind WillSymptracIvreValiNoboTintParkSonyFounWindWindwwwmglobDeLo ChouWestEukaGlenBeauBulkXVIIFighMichRobeAddeRecoJavaFrydDidi XVIIAlanJohaXVIIPornHeinevenSergMikhJustdireBlueDeviXVIIAndr BradElviTrisIchaJaneTaxaKiyoMoniPrimVoltKeviForeRobeEnidVict hypewwwbRalpArthSPECTracBessAndrForePeggTRASTRASTRASAdobLess HappSympPretGaviTommCarlDancGarrRichJenntuchkasAdobLive

08.05.2023, 09:34	#20
wolvenfury Легенда форума Регистрация: 28.12.2022 Возраст: 36 Сообщений: 435,296 Вы сказали Спасибо: 0 Поблагодарили 10 раз(а) в 10 сообщениях	Re: Как перестроиться на новую систему питания. Как? audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechute gardeningleavegascauterygashbucketgasreturn.rugatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebounce habeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradar handsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggas heavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidisease keepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouse knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezaller lambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulse latereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghand manualchokemedinfobooksmp3listsnameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoon obstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrake partfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregion readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrology scarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcenter tamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting

Реклама