Как вы расслабляетесь?

[Мамочка]

Офф. Хочу сказать всем девочкам, не волнуйтесь по пустякам, если это неизбежно, сразу находите выход, чтобы нервы пришли в норму, кому помогает Новопассит, кому что-то другое.
Я сейчас разгребаю свое постоянное нервничание и это будет довольно продолжительно
Теперь для себя сделала вывод,главное-это Наше здоровье, все раздражающие источники по возможности ликвидировать.

[Lilu]

Сообщение от Мамочка

Я сейчас разгребаю свое постоянное нервничание и это будет довольно продолжительно
Теперь для себя сделала вывод,главное-это Наше здоровье, все раздражающие источники по возможности ликвидировать.

присоединяюсь

[Kat]

Мне очень помогает Йога. Уже занимаюсь 1 год и 4 месяца. Абсолютна все поменялось как начала заниматься, перестала срываться, кричать и нервничать. Всем советую.

[StormKATE]

Сейчас расслабляюсь, когда Ростик в садике. А я работаю в тишине. Или с чашкой кофе на балконе.
4 раза ездила сама к подруге в село на выходные. Вот где был отдых! Реально душой отдохнула.

[Milagros]

Люблю с чашечкой кофе за любимым сериалом. Или повышивать за тем же любимым сериалом или просто хорошим фильмом. Обычно это получается, когда сынок у бабушки или поздно вечером, когда Никитос уже заснул.

[Agiand]

Времени для расслабления из за двух работ у меня не очень много, но как правило если есть свободная минутка смотрю какой нибудь фильм с женой.

[cowalenko]

Как вы расслабляетесь и сбрасываете напряжение?
Ведь понятно, что все от нервов и стрессов и нужно иногда отдыхать телом и душой.

Всегда расслаблялась, слушая музыку. Но сейчас как-то тут не помогает.. все равно мысли разные в голову лезут о учебе, работе, куртке на осень Книги тоже не помогают.

Ванна очень хорошо помогает.

[Мала]

Спорт. Люблю активное расслабление

[Ясная]

Хорошая музыка или кино. Но как-то сейчас мало хороших фильмов.

[alinka_09]

Бутылочка пива в ванной