|
Спорт, фитнесСпорт и все о нем. Силовые тренировки: как, когда, делимся опытом. Приспособления: тренажеры и массажеры и т.п. Спорт для похудения: бодифлекс, йога, калланетика. Командные виды спорта: футбол, баскетбол, что нравится, что выбираем и где занимаемся.Спорт и все о нем. Силовые тренировки: как, когда, делимся опытом. Приспособления: тренажеры и массажеры и т.п. Спорт для похудения: бодифлекс, йога, калланетика. Командные виды спорта: футбол, баскетбол, что нравится, что выбираем и где занимаемся. |
Поиск по форуму |
Поиск по метке |
Расширенный поиск |
Найти все сообщения с благодарностями |
К странице... |
Опции темы |
14.02.2013, 11:34 | #71 | ||
Домовой
Регистрация: 04.01.2010
Адрес: Харьков
Возраст: 36
Сообщений: 1,321
Вы сказали Спасибо: 438
Поблагодарили 418 раз(а) в 382 сообщениях
|
Re: Силовые тренировки
Цитата:
Цитата:
Мне сейчас фигура сестры нравится больше, чем когда она ходила в зал. Хотя с тренером занималась и т.д. Но у меня нет цели получить идеальную фигуру, поэтому я не заморачиваюсь. Важна нагрузка на сердце, тонус мышц, хорошее настроение и чтобы интересно было =) Девочки, я может пропустила, а вы сейчас спортом занимаетесь?
__________________
************************************************** ***************************** Самый красивый наряд для девушки - это счастье. Носите его не снимая ************************************************** ***************************** |
||
Меню пользователя Маруся |
Посмотреть профиль |
Отправить личное сообщение для Маруся |
Найти ещё сообщения от Маруся |
Реклама | |
|
14.02.2013, 18:38 | #72 | ||
Легенда форума
|
Re: Силовые тренировки
Цитата:
Цитата:
|
||
Пользователь сказал Спасибо: | Маруся (15.02.2013) |
Меню пользователя Татьяна |
Посмотреть профиль |
Отправить личное сообщение для Татьяна |
Найти ещё сообщения от Татьяна |
14.02.2013, 19:00 | #73 |
Местный
Регистрация: 09.12.2009
Сообщений: 188
Вы сказали Спасибо: 147
Поблагодарили 43 раз(а) в 26 сообщениях
|
Re: Силовые тренировки
я хожу в зал, но без тренера, для кайфа чисто. и на ролики
а то, какие результаты оч зависит от качества тренера, разные методики, подходы, цели |
Меню пользователя vasomy |
Посмотреть профиль |
Отправить личное сообщение для vasomy |
Найти ещё сообщения от vasomy |
15.02.2013, 08:50 | #74 |
Хранитель традиций
Регистрация: 06.01.2010
Сообщений: 2,125
Вы сказали Спасибо: 449
Поблагодарили 528 раз(а) в 435 сообщениях
|
Re: Силовые тренировки
я уже год в зал хожу, но только 2 раза в неделю в субботу/воскресенье, в другие дни нет никакой возможности, очень довольна и чувствую себя отлично)
Если честно всю жизнь ненавидела физру/шейпинги/аэробику и пр. Но в зал мне казалось, что хотела ходить всегда, теперь я уверенная, что это именно мое - действительно нравятся такие нагрузки и они не усугубляют мое здоровье, а наоборот придают сил и энергии. Ну плюс повысилась выносливость и это как-то окрыляет в обычной жизни. |
Меню пользователя lenysik_soul |
Посмотреть профиль |
Отправить личное сообщение для lenysik_soul |
Найти ещё сообщения от lenysik_soul |
15.02.2013, 09:24 | #75 |
Легенда форума
|
Re: Силовые тренировки
Очень хочется, но нет возможности. У мужа график смазанный. Маму не хочу дергать еще и по этому поводу.
|
Меню пользователя StormKATE |
Посмотреть профиль |
Отправить личное сообщение для StormKATE |
Найти ещё сообщения от StormKATE |
18.02.2013, 23:53 | #76 |
Домовой
Регистрация: 04.01.2010
Адрес: Харьков
Возраст: 36
Сообщений: 1,321
Вы сказали Спасибо: 438
Поблагодарили 418 раз(а) в 382 сообщениях
|
Re: Силовые тренировки
Сегодня была на тренировке.
Потренировалась отлично. Только долго ходила искала нужный тренажер))) Нашлись желающие мужского пола помочь найти и подсказать как надо)))) А тренер говорит: спрашивай, а сама где-то не там постоянно. Я ж не буду к ней каждый раз бегать и спрашивать. Люблю беговые дорожки. Я легкой атлетикой занималась пару лет после 6 лет танцев. Так что это мое. Вспоминаются былые тренировки))) В следующий раз еще хочу обруч покрутить (или как его там правильно назвать). Вот еще растяжечек бы каких-нить. Довольна я, довольна))) А потом на работу пришла такая строгая и давай всем по пятое число))))) Но это как раз надо было сейчас. Я женщина мягкая, но руководитель же все-таки. Поэтому буду с шеи всех умощенных сгонять))))
__________________
************************************************** ***************************** Самый красивый наряд для девушки - это счастье. Носите его не снимая ************************************************** ***************************** |
Меню пользователя Маруся |
Посмотреть профиль |
Отправить личное сообщение для Маруся |
Найти ещё сообщения от Маруся |
19.02.2013, 00:11 | #77 |
Легенда форума
|
Re: Силовые тренировки
Маруся, оооо! Молодец! здорово! Рада что тебе понравилось.
|
Пользователь сказал Спасибо: | Маруся (19.02.2013) |
Меню пользователя Татьяна |
Посмотреть профиль |
Отправить личное сообщение для Татьяна |
Найти ещё сообщения от Татьяна |
19.02.2013, 06:35 | #78 | |
Местный
Регистрация: 09.12.2009
Сообщений: 188
Вы сказали Спасибо: 147
Поблагодарили 43 раз(а) в 26 сообщениях
|
Re: Силовые тренировки
Цитата:
|
|
Меню пользователя vasomy |
Посмотреть профиль |
Отправить личное сообщение для vasomy |
Найти ещё сообщения от vasomy |
19.02.2013, 10:17 | #79 |
Админ
Регистрация: 27.01.2009
Адрес: Харьков
Возраст: 42
Сообщений: 22,709
Вы сказали Спасибо: 2,253
Поблагодарили 4,011 раз(а) в 3,233 сообщениях
|
Re: Силовые тренировки
Иногда и так приходится..
Эххх и яяя, было бы место для неё, я бы обязательно хотела купииить, это просто мечта |
Меню пользователя Milashka |
Посмотреть профиль |
Отправить личное сообщение для Milashka |
Найти ещё сообщения от Milashka |
19.02.2013, 10:19 | #80 |
Домовой
Регистрация: 04.01.2010
Адрес: Харьков
Возраст: 36
Сообщений: 1,321
Вы сказали Спасибо: 438
Поблагодарили 418 раз(а) в 382 сообщениях
|
Re: Силовые тренировки
vasomy, полностью согласна)
Нужно же правильно выполнять упражнение, а не как-нибудь.
__________________
************************************************** ***************************** Самый красивый наряд для девушки - это счастье. Носите его не снимая ************************************************** ***************************** |
Меню пользователя Маруся |
Посмотреть профиль |
Отправить личное сообщение для Маруся |
Найти ещё сообщения от Маруся |