Депрессия. Как бороться с депрессией

[Татьяна]

Я думаю у каждого бывает депрессия, просто так или по какой то причине, но бывает. У кого какие методы борьбы с этим ужасным состоянием, когда хочется плакать, есть шоколад, а настроение прыгает как на скакалку.

[Milashka]

О! У меня были такие состояния... Меня просто накрывает, если можно так сказать. Не хочу никого не видеть, не слышать вообще! Вот так сама себе.. Надеюсь больше такого не будет..

[Elli]

Вышиваю, вяжу. Если совсем уж тяжко, убираю квартиру как ненормальная.
А сейчас лучшее средство от депресии - Ксюнечка

[Milashka]

Я могу залечь или засесть на несколько дней смотреть фильмы, сериалы...

[Мамочка]

А у меня-сладкое и какой-нибудь новый журнальчик))

[Татьяна]

Девочки, нашла причину своей депресии. Я начала принимать новые ОК Ярина, там в побочках есть депрессивное состояние, перепады настроения т .д.
Радует что хоть последний месяц.

[olala]

когда дипрессия-это начинается дикий жор, надо или вязать, или идти на природу, костер, хорошая компания.

[Ирис]

А меня спасает от депрессии сынулька ,как что-то в голову лезет ,то смех Никитки или какое-нибудь его философское высказывание- как рукой снимает....

[Lenchel]

Оооочень давно не было такого состояния...ттт...но на тот момент когда было.помогало выговориться,мне нужен был кто-то рядом,кто поддержит и поймет.

[Cats]

сейчас с Никитой не когда даже депрессировать) Сил нет, настроение на нуле, но для ребенка собираю все силы в кулак и успокаиваюсь. А раньше - полная тишина, хорошая книжка, ванная с вином. Если затяжная - то пока не пройдет