![]() |
|
Диеты для похуденияВсе о диетах и не только о них. Обсуждаем наиболее известные диеты: Диета Дюкана, японская диета, диета Протасова и суповая диета. Продукты, помогающие худеть: имбирь и корень сельдерея, эффект от их использования. Делимся отзывами и своими впечатлениями. Все, что нам помогает: мотивация для похудения, советы для похудения от знаменитых тренеров.Все о диетах и не только о них. Обсуждаем наиболее известные диеты: Диета Дюкана, японская диета, диета Протасова и суповая диета. Продукты, помогающие худеть: имбирь и корень сельдерея, эффект от их использования. Делимся отзывами и своими впечатлениями. Все, что нам помогает: мотивация для похудения, советы для похудения от знаменитых тренеров. |
Поиск по форуму |
Поиск по метке |
Расширенный поиск |
Найти все сообщения с благодарностями |
К странице... |
![]() |
Опции темы |
![]() |
#41 |
Домовой
Регистрация: 28.03.2011
Возраст: 38
Сообщений: 1,874
Вы сказали Спасибо: 363
Поблагодарили 223 раз(а) в 206 сообщениях
|
![]()
Milashka, я как раз ужинаю, а мои мужчины ушли гулять
|
![]() |
![]() |
Меню пользователя ЮляС_ |
Посмотреть профиль |
Отправить личное сообщение для ЮляС_ |
Найти ещё сообщения от ЮляС_ |
Реклама | |
|
![]() |
#42 |
Легенда форума
|
![]()
девочки, SOS. У меня изменился запах мочи в худшую сторону. Видимо мне не подходят белковые атаки.
|
![]() |
![]() |
Меню пользователя StormKATE |
Посмотреть профиль |
Отправить личное сообщение для StormKATE |
Найти ещё сообщения от StormKATE |
![]() |
#43 |
Админ
Регистрация: 27.01.2009
Адрес: Харьков
Возраст: 42
Сообщений: 22,709
Вы сказали Спасибо: 2,253
Поблагодарили 4,011 раз(а) в 3,233 сообщениях
|
![]()
StormKATE, у тебя ж вроде только три дня, да? когда овощи можно уже?
|
![]() |
![]() |
Меню пользователя Milashka |
Посмотреть профиль |
Отправить личное сообщение для Milashka |
Найти ещё сообщения от Milashka |
![]() |
#44 |
Легенда форума
|
![]()
Завтра буду уже есть овощи
|
![]() |
![]() |
Меню пользователя StormKATE |
Посмотреть профиль |
Отправить личное сообщение для StormKATE |
Найти ещё сообщения от StormKATE |
![]() |
#45 |
Домовой
Регистрация: 28.03.2011
Возраст: 38
Сообщений: 1,874
Вы сказали Спасибо: 363
Поблагодарили 223 раз(а) в 206 сообщениях
|
![]()
StormKATE, тогда посмотри завтра, когда введешь овощи
|
![]() |
![]() |
Меню пользователя ЮляС_ |
Посмотреть профиль |
Отправить личное сообщение для ЮляС_ |
Найти ещё сообщения от ЮляС_ |
![]() |
#46 |
Легенда форума
|
![]()
утром лучше. Но вообще-то я расстроилась. Вес на месте. Самочувствие хуже. С утра занимаюсь обычно зарядкой. Сегодня пробовала по методике Табата заниматься. Понравилось.
|
![]() |
![]() |
Меню пользователя StormKATE |
Посмотреть профиль |
Отправить личное сообщение для StormKATE |
Найти ещё сообщения от StormKATE |
![]() |
#47 |
Домовой
Регистрация: 28.03.2011
Возраст: 38
Сообщений: 1,874
Вы сказали Спасибо: 363
Поблагодарили 223 раз(а) в 206 сообщениях
|
![]()
У дюкановцев под рукой должен быть такой список:
![]() Низкокалорийные продукты: Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба Сытные продукты: Овсяные отруби, сардины, тунец, кефир, стейк из говядины, белок из яиц, обезжиренный сыр, ветчина обезжиренная, Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови: Обезжиренное молоко, грибы, салатные листья. Продукты с пониженным содержанием жира: Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, крабовые палочки Продукты, которые поддержат вашу внешность: Чистая вода, оливковое масло, льняное масло, семена чиа, семена кунжута, Продукты, которые вам приятно есть: Овощи, которые хрустят, морковка, болгарский перец, редиска, сельдерей и т. п.; взбитые молочные продукты без сахара, леденцы Зула, газированные напитки ноль калорий Продукты, которые не будут задерживать воду в организме:Зеленый чай; лимонады без сахара; сельдерей и сок из него. Продукты, которые будут всегда с вами: обезжиренные молочные продукты, хлебушек из отрубей, крабовые палочки, яйца Продукты, которые помогут вам строить новое тело: Нежирный сыр, диетический творог, белая рыба, бобовые, яичный белок. |
![]() |
![]() |
Пользователь сказал Спасибо: | Milashka (14.08.2015) |
Меню пользователя ЮляС_ |
Посмотреть профиль |
Отправить личное сообщение для ЮляС_ |
Найти ещё сообщения от ЮляС_ |
![]() |
#48 |
Админ
Регистрация: 27.01.2009
Адрес: Харьков
Возраст: 42
Сообщений: 22,709
Вы сказали Спасибо: 2,253
Поблагодарили 4,011 раз(а) в 3,233 сообщениях
|
![]()
ЮляС_, спасибо!! я из этого всего не употребляю только сыр.. боюсь... Настолько сильно люблю сыр, что думаю не смогу себя удержать в руках и в количестве, поэтому с февраля его не ем
![]() п.с. хотя вру, пару раз на др ела пару кусочков сыра с плесенью, но ловила себя на этом уже в процессе, т.е. я с сыром себя не контролирую ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
Меню пользователя Milashka |
Посмотреть профиль |
Отправить личное сообщение для Milashka |
Найти ещё сообщения от Milashka |
![]() |
#49 |
Админ
Регистрация: 27.01.2009
Адрес: Харьков
Возраст: 42
Сообщений: 22,709
Вы сказали Спасибо: 2,253
Поблагодарили 4,011 раз(а) в 3,233 сообщениях
|
![]()
У меня небольшое последствие от диеты дюкана
![]() |
![]() |
![]() |
Меню пользователя Milashka |
Посмотреть профиль |
Отправить личное сообщение для Milashka |
Найти ещё сообщения от Milashka |
![]() |
#50 |
Новичок
Регистрация: 17.08.2016
Возраст: 42
Сообщений: 5
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
Я тоже Дюкана пробовала. Просидела на Атаке четыре дня. Как бы так сказать, культурнее... крепило меня от него сильно. Пардон за подробности, но я в туалет вообще ходить перестала
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
Меню пользователя Mrijka |
Посмотреть профиль |
Посетить домашнюю страницу Mrijka |
Найти ещё сообщения от Mrijka |