Сучасні фітнес-добавки і нутрієнти використовуються не тільки атлетами, а й звичайними людьми. Саме тому запит в інтернеті Магній гліцинат став таким популярним. Їх застосовують прихильники здорового способу життя, контролюють своє харчування та прагнуть підтримати енергію.
1. Протеїнові батончики без цукру. Фітнес-батончики без солодких добавок — це оптимальний спосіб швидко перекусити для осіб, що дотримуються дієтичного раціону або дотримуються низьковуглеводного харчування. У таких батончиках не міститься цукор у складі, а солодкий смак досягається за рахунок підсолоджувачів або природних компонентів.
2. Протеїнові батончики. Білкові батончики в цілому є гарним варіантом для забезпечення організму протеїном. Їх часто обирають спортсмени, люди з напруженим графіком або ті, хто не має можливості повноцінно поїсти. Якісний батончик містить збалансовану кількість білків, жирів і мінімум швидких вуглеводів, легко перетравлюється та використовується як легка страва або елемент дієти.
3. Креатин гідрохлорид. Креатин HCl є найкраще розчинною формою креатину. Він добре змішується з рідиною, рідше викликає дискомфорт у шлунку та не затримує зайву рідину в організмі. Цю форму використовують для росту сили, витривалості й швидшої регенерації.
4. GoOn Nutrition Protein Bar 33%
https://zdoroviak.com.ua/goon-protein-bar-33-uk . GoOn Nutrition Protein Bar 33% — це високобілковий фітнес-батончик, який допомагає відновити м’язи після тренувань. Він розроблений для тих, хто прагне швидкого та корисного перекусу, адже дозволяє швидко отримати значну дозу білка без складної підготовки чи приготування їжі.
5. Source Naturals Ultra-Mag. Магнієвий комплекс Source Naturals Ultra-Mag — це формула магнію для енергетичного й м’язового балансу. Органічна форма магнію має високу біодоступність, підтримує розслаблення м’язів і нормальний сон.
6. ActivLab Flex Xtra. Добавка ActivLab Flex Xtra — це препарат для зміцнення суглобів і хрящів, особливо при активному способі життя. У її складі зазвичай поєднуються глюкозамін, хондроїтин, колаген та інші компоненти, які сприяють еластичності суглобів, полегшують біль і покращують рухливість.
Ретельно підібрані харчові комплекси допоможуть підтримати баланс поживних речовин, якщо обирати їх з урахуванням потреб організму. Білкові снеки підтримують м’язи і зменшують відчуття голоду, креатин підвищує силу й продуктивність, а вітамінно-мінеральні формули допомагають відновленню після навантажень.
Спортивне харчування
