Витамины во время планирования беременности

[lime]

В больших количествах - это ж сколько её нужно сожрать, простите А вообще, я так понимаю, что во время беременности всё в больших количествах вредно ) Да и не только во время беременности. Надо грань чувствовать в пожирательстве ))

[Milashka]

lime, ну у нас пучок зелени уходит за два, максимум три дня. Я не знаю, это нормально или много. Может перейти на укроп??


Lenchel, а что еще не советуется?

[lime]

Если пучок стандартных размеров, а не размера веника, то не думаю, что это много )) Вообще, как-то давно (жаль, что не сохранила), я читала статью, сколько нужно в день примерно чего съедать (по витаминам) и сколько считается передозировкой. Так вот, что я запомнила - это СТОЛЬКО жрать (какой-то зелени, например, больше киллограма надо есть в сутки не меньше 10 дней подряд, чтоб передозировку получить) я не знаю кто может, чтоб передозировка получилась (не считая особо аллергенных фруктов-ягод).
А если вернуться к беременности, то пучок в день может и много, но на двоих на два дня.. Сомневаюсь.

[Milashka]

lime, успокоила =)) Хотя да... У меня вот мама за раз пучок может ухрумать... Любим мы зелень

Если статейку вдруг найдешь, было бы оч интересно почитать

[Lenchel]

Milashka,честно не знаю даже...просто про петрушку слышала неоднократно,но я к ней равнодушна,а вот укроп обожаю.Главное во время беременности,как мне кажется,кушать больше натуральных продуктов,и исключить всякую химию,читать внимательно упаковки.А так конкретных каких-то запретов и не припомню...Многие позволяют себе бокал вина в этот период,я категорически против,считаю это неприемлемым,но это ИМХО.

[lime]

Сообщение от Lenchel

.Многие позволяют себе бокал вина в этот период

Если давление очень низкое, сильно болит голова и ничегошеньки не помогает, можно выпить немного (но не бокал, конечно) сухого красного вина. Хотя я бы не пила, мне пока что гранаты и кофе с молоком от низкого давления хорошо помогают.
Вообще, говорят, нужно по "хотению" смотреть. Если чего-то хочется, то скушать обязательно хоть капельку, даже если это вредно. Но вот такие вот внезапные хотения говорят о том, что чего-то может не хватать. Например, я читала, что пива хочется при недостатке какого-то витамина группы Б (если не ошибаюсь), т.е. можно вместо пива что-то съесть, содержащиее "Хочущийся" витамин. Как-то так

[Лейла]

Мне говорили, что до беременности надо бить обоим фолиевую кислоту. Мой муж отказывается, т.к. никогда никаких лекарств не принимал.

[Татьяна]

а у нас наоборот, муж пьёт фолиеву кислоту, а я забываю.

[NotLonely]

Танюш, а кое-кто тут на форуме говорил, что муж ребенка не хочет...типа того. А он видишь как, даже фольку не забывает Так гляди, в сл году уже няньчиться будете

[NotLonely]

Лейла, если отказывается, то налегайте на темно-зеленые овощи. Именно в них много фольки. Но и нитратов в зимнее время там тоже много(((