Каким спортом занимаемся?

[Flerka]

Собственно, пишем куда ходим и почему


Скоро закончится первый месяц, как я хоожу в тренажорку. Доволона мега, мне кажется правда стала немного сильнее и тело подтянулось.

[Жанна]

Я хоодила на калланетик,тоже была мегадвольна,а теперь нет тренера и все,теперь в раздумьях,подруга тянет в тренажерный зал)

[Milashka]

Пока училась в универе занималась несколько лет аэробикой, очень нравилось.

После проблем с ногой этот вариант отпал. Занималась в прошлом году пилатесом. Довольна очень!! Эти растяжки и упражнения силовые некоторые - просто что-то!! Но занятия групповые, а мне с ногой нужен индивидуальный подход. Да и была цель сбросить вес.

В итоге с конца весны хожу в тренажерный зал и со мной индивидуально занимается тренер. Довольна очень!! Занимаемся не только на тренажерах, а и просто упражнений много делаем. С ногой уже явно лучше, похудела на 10 кг. Но, считаю что это благодаря не тренажерам, а в большей части именно благодаря тренеру все. Ну и конечно моим стараниям тоже немного

[Nicole]

Ответила йога, хотя я занимаюсь не только спортивной ее частью, поэтому подходит в эту тему условно Но эффект физический же есть.

[NotLonely]

Я записала калланетику, т.к. часть её выполняю. Но не в должной мере.

[Ирис]

Ответила -танцы,стрип и всего остального тоже понемногу(степ,фитбол и тайбо)

[Мистик]

А у меня две десятикилограммовые гантели и горный велосипед. Гантели чаще, велосипед редше.

[Mary-Li]

Йога моя любимая!

Недавно решила еще освоить ТайцзиЦюань освоить из Ушу, доча обещала научить!

[Flerka]

Mary-Li, ого, ушу - это же боевое искусство, да?

[Mary-Li]

Ну, это так в общем называется, но там есть разные направления, Тайцзы очень близко к Цигуну, т.е. гимнастика с четким ритмом и правильным дыханием, причем это очень медленный комплекс, энергетичный. Мне это очень близко к йоге показалось, но чуть по-другому.