стараюсь придерживаться правильного питания, многие продукты (майонез, кетчупы, чипсы, сухарики, жареное, копченое, сильно соленое, консервы и т.д..) вообще не ем. также уже много лет не ем мяса,сладкое и выпечку раньше тоже не ела, но во время беременности дала себе поблажку и до сих пор иногда позволяю шоколадку пирожное из "парижа" и тортики
ну и стараюсь спортом заниматься, побольше ходить пешком
