Недавно одна моя хорошая знакомая, молодая женщина с избыточным весом ( в идеале ей нужно сбросить 35 кг), решила заняться собой и похудеть, потому как избыточный вес стал причиной нарушений в суставах, да и просто тяжело, ну и хочется быть привлекательной! В общем, вы понимаете....
Мне очень захотелось её поддержать психологически, советами, идеями, да и за время пребывания в Турции на отдыхе я набрала лишние 4-5 кг, чего давно со мной не случалось, поэтому + мои эгоистичные цели, за компанию и себя подправить!
Поскульку на нашем сайте тож достаточно много приводящих себя в порядок, я решила делиться информацией и идеями!
Вот первая находка, легкодоступный продукт, простая технология приготовления и применения!
Пришелец с Востока, имбирь, считается целебным растением, который также применяется в виде специй в кулинарии. Родиной имбиря считается Индия, хотя он рос и сейчас растет в Китае. С древних времен было отмечено, что препараты из имбиря помогают при нарушении пищеварительных процессов в организме, помогает при заболеваниях органов дыхания, бронхиальной астме. Кроме того, это неотъемлемый компонент многих блюд восточной кухни. В каком только виде его не употребляют! Имбирь маринуют, сушат, заваривают, жарят и едят в сыром виде.
Состав и целебные свойства
Имбирь богат углеводами, клетчаткой, в нем содержится также и жиры, соли минеральных веществ: калия, магния, кальция, железа, цинка, натрия, эфирные масла, фенолы, витамины А, В1, В2, С, аминокислоты.
Корень имбиря обладает целой гаммой свойств, в частности общеукрепляющим свойством, значительно повышающим иммунитет организма. Также он может использоваться как мочегонное средство при наличии отеков почечного или сердечного происхождения. Имбирь может применяться в случаях острого отравления, как противорвотное и болеутоляющее средство. Препараты из корня имбиря благотворно влияют на состояние дыхательной системы, помогают процессам пищеварения.
Противопоказания имбиря
Имбирь, содержащий горечи и эфирные масла, не может применяться при нарушении пищеварительной системы, при наличии язвы пищевода и желудка, присутствия камней и скопления песка в почках и мочевом пузыре, при воспалительных процессах сопровождающихся повышением температуры.
В случаях заболевания гипертонией или нарушениями работы сердца применять препараты из имбиря можно только после консультации со специалистом.