Буду переходить на плавание. Я вообще плавать люблю, но больше в водоеме
В бассейне люди мешают и не так интересно.
Тем летом разок в неделю ходила вместо йоги (т.к. было оооочень жарко даже шевелиться - не в воде - то на йогу не ходила).
Но мне вроде как теперь только плавание и показано в связи с коленями, хотя возможно, к йоге потом вернусь, когда коленки вылечу...
И то, вот сходила в понедельник поплавать, заметно, что 2.5 месяца никуда не ходила. Еще и потом подумала, что, наверное, я разошлась. Вообще не так и много наплавала, но пожалуй, ноги надо меньше нагружать, то есть меньше плавать.