Re: Комплексы по поводу внешности - все о них
Sakura, а что думают окружающие о тебе? Вес ведь может быть и от кости. Есть склад такой, ширококостные, там худей-не худей, весу деваться некуда. Если ты думаешь, что, действительно, ты полная, поговори с мамой, сходите к эндокринологу. Если он скажет, что всё ок со здоровьем, то можно найти тренера, который поможет работать над определенными группами мышц плюс скорректировать питание. Именно скорректировать! Убрать весь фастфуд, перекусы и тп. Диета "голодовка" любого вида в твоем возрасте очень опасна! Организм сейчас формируется, ты же хочешь потом быть здоровой мамой?
__________________
|