Сначала стоило бы разобраться в чем проблема сильных болей в эти дни, ведь сильные ощущения это ненормально. Небольшие тянущие ощущение могут быть и это в норме, а вот сильные боли требуют диагностики.
Также важно понимать, что сильные боли это может быть и ваша физиологическая норма, и тогда придется как-то с этим справляться, например, принимать обезболивающие препараты или принимать другие меры (грелка и т.д.), подробнее все описано тут
https://tvoimesyachnye.ru/boli/bolit...mya-mesyachnyh.