был когда -то период года 2 не ела после 18,00 ,в начале тяжело было привыкнуть ,а потом все так хорошо и не хотелось ,конечно сразу похудела ,а потом перешла на ночную работу и вот до сих пор от привычки поесть перед сном не откажусь ,знаю что вредно ,хотя уже не поправляюсь,скорее всего что дружу со спортом.