Цитата:
Сообщение от Milashka
если нет возможности поесть, съедать 30 грам орехов
|
Это не для меня. 30 грамм, конечно, не так много, но не думаю, что я смогу огрничить себя этим количеством. А орехи ух, какие колорийные. Мне если хочется, но нельзя, лучше кефира выпить (если густой, то с водой развожу) или яблочко сгрызть.