Я сдаю анализы, но всегда у семейного врача спрашиваю альтернативу препаратам которые она назначает. Болела шея - она предложила делать упражнения и мне помогло без лекарств. При простуде пью чаи на травках, вот на этом сайте читаю показания
https://www.pen.com.ua/, но всегда советуюсь с врачом.