Девочки, я столкнулась с такой проблемой: калорий потребляю мало, по белкам недобор, по углеводам тоже недобор, а по жирам - перебор. Вот уже несколько дней бьюсь, пытаюсь вычислить рацион, и не могу чтоб всего было как положено. Как ни крути, даже в постной говядине выдаёт кучу жира. Я считаю на сайте
калоризатор. Может он неточный. На каких сайтах вы считаете?