Мне очень нравится калланетика. Есть даже видеозанятия. Пока не занималась, но очень хочу. Собираю волю в кулак
Она очень эффективна для похудения и исправления фигуры. Слышала, что реально за 10 занятий сбросить 8 килограмм. Сама не пробовала - не знаю.
Буду понемногу тут выкладывать, что найду по ней.
А также вношу рационализаторское предложение: кто загорится заниматься ею - айда вместе. Будем в этой теме делится успехами. Заодно и проверим так ли она действенна, как о ней говорят.