Re: Чем спортивным я сегодня занималась
ЮляС_, я не сбросила вес при помощи упражнений(хотя были нагрузки серьезные), было колебание +-2 кг, глобально в этом году я потеряла только ограничением питания+жидкостью. Сейчас больше для себя занимаюсь(для энергии), 2 раза в неделю. Пока вес на месте.
Утром делаю Сурью по Аните, а на неделе Джиллиан.
__________________
|