еще не много о пользе сухофруктов
От головной боли и от простуды помогут финики. Они также повышаюти работоспособность;
Чернослив нормализует работу пищеварительной системы и улучшает зрение;
Очень богаты калием курага и урюк – они помогают работе сердечно-сосудистой системы и борются с судорогами;
Для работы нервной системы очень полезен изюм. Он так же улучшает состояние полости рта и активно борется с микробами;
Прекрасной профилактикой злокачественных новообразований является инжир. Он также предотвращает образование тромбов.
