[Мамочка]

У меня это заняло не так много времени, как я думала. После НГ решила заменить ложку сахара с чаем ложкой меда, исключительно для здоровья. Понравилось и стало намного меньше тянуть к сладкому. Сейчас ем его редко(выпечку, торты и пирожное не ем вообще). Потом решила больше ввести овощей, какой-то легкости захотелось. Надоели борщи на мясном бульоне, жареное мясо и т.д. Теперь я кайфую от простого вареного мяса, максимум запеченного в духовке. Полюбила все виды капусты, особенно брокколи и пекинская. Вес стала терять, при этом порции уменьшила в 2,5 раза, но есть стала 5 раз в день. С вечерним приемом пришлось повоевать-засыпаю я достаточно поздно, организм только сейчас привык к одним овощам и кефиру)