Показать сообщение отдельно
Непрочитано 09.02.2012, 21:23   #8
Легенда форума
 
Аватар для Татьяна
 
Регистрация: 14.04.2009
Адрес: Самый лучший город Харьков, самый лучший р-н Алексеевк
Возраст: 39
Сообщений: 4,455
Вы сказали Спасибо: 807
Поблагодарили 864 раз(а) в 724 сообщениях
Отправить сообщение для Татьяна с помощью Skype™
По умолчанию Re: Бодифлекс. Упражнения Бодифлекса.

Я нашла видео-инструктора по бодифлексу, мне понравилось, но этим конечно надо заниматься что бы никто тебя не видел и не слышал, а то мышцы будут работать лишь от смеха ))) хотя может он на это и рассчитан?
Ссылкой делюсь:
http://www.youtube.com/watch?v=Mzl0v...eature=related

Кстати видео в хорошем качестве.

Но мне больше понравилось видео "гибкая сила". Эта тренька либо йога, либо с элементами йоги, но мышцы работают ой-ой-ой. Первое занятие на мышцы спины, я на следующий день их хорошо чувствовала.
__________________



Если бы только люди могли любить как собаки, мир стал бы раем. Джеймс Дуглас
Собака так преданна, что даже не веришь в то, что человек заслуживает такой любви. Илья Ильф
Татьяна вне форума   Ответить с цитированием

Реклама