[lime]

Очень, очень, приочень спорная статья, имхо!
А особено эти моменты:

Чтобы восполнить недостаток витаминов в организме малыша необходимо время от времени проводит витаминотерапию.

Про искусственные витамины я писала в соответствующей теме, для меня они близки по смыслу к таблеткам. Не вижу необходимости пичкать ребенка с малолетства таблетками "для профилактики", мне жалко его печень, почки и всё остальное.

Можно использовать следующие адаптогены (список)

Честно, у меня чуть глазик от списка не выпал , особенно от препаратов типа энгистола, иммунала, настойки эхинацеи, агри и т.п.... Справедливости ради, могу сказать, что сама иногда грешу энгистолом, но давать это РЕБЕНКУ? Да ни в жисть!

мы не в силах воздействовать на эти факторы, но вполне способны проводить профилактику и стимулировать иммунитет. Специально для этого существуют различные иммуностимулирующие препараты.

Ыыыыы.. Всё, что выше писала, относится и сюда. А помимо "стимулирования" иммунитета можно ещё что-нибудь такое в организме как стимульнуть-стимульнуть этими препаратами, что не дай Бог (((((((

Лично мне ОЧЕНЬ близка позиция Виталинки (Виталина Попова, её тут многие знают, она педиатр) Если что, ссылаюсь на неё с её же разрешения. Она писала нижеследующее не мне, но я для себя сохранила. Вообще, я всегда была мерзлячкой, но, с тех пор, как родилась Катя, ради её здоровья, стала делать по Виталинкиным советам.. Я и сама стала ГОРАЗДО меньше болеть, а у мужа ушёл вечный периодический храп (оказалось, он храпел из-за пересушенного жаркого воздуха)

а ЗАЧЕМ повышать иммунитет? Повышать надо только детям с подтверждённым иммунодефицитом, спидом и тп, а остальным достаточно повышать общую сопротивляетмость...

...Доказано - "повысить" его нельзя. Можно только приобрести, переболев или путём вакцинации. НО! - можно повысить устойчивость организма к стрессам, чем я и занимаюсь, собственно. И что и советую мамочкам. Попытаюсь обрисовать важность того, что ты может и делаешь, но чего я не увидела в твоём сообщении. На чём основываюсь - на образовании, материалах доказательной медицине и собственном опыте ( по работе с детками он 10 лет, пусть не врачом, но наблюдать и возможность имела, как больных, так и здоровых, и не только в ДР)

1. Повторюсь, движение - много и разного. Вот за день, сколько твоя доча двигается (бегает, прыгает, занимается любым видом двигательной активности) и сколько проводит неподвижно? Необходимо, чтобы значительно превалировало первое.

2. Сквозняки. Да-да, они самые. Опять же доказано, что это мощнейший фактор повышения стрессоустойчивости организма. ВСЕ часто болеющие детки за 10 лет на моём пути были тщательно оберегаемы от сквозняков. Даже при наличии других закаливающих процедур всё равно болели часто... А те, кто по моему совету (или др. людей) начинали постепенно приучать дитя к этому "ужасу", были в восторге - насколько дети реже болели и лучше переносили всякие бякости. В тему - не только слежу за мед. периодикой но и общаюсь с коллегами из Европы и штатов, эмигрировавших отсюда. Так вот - там ВСЕ только за сквозняки, и в шоке от наших эмигрантов, которые то просят закрыть окно в общественном транспорте, то искренне рассказывают педиатру, что я ж его от сквозняков берегу, а чего ж он всё равно заболевает(((.

3. Беганье босиком и минимум одежды - супер! Ещё добавлю - минимум одежды и на улице, и дома. Как можно чаще - воздушные ванны, например моя краса дома - в паме (т.к. у нас паркЭт, квартира съёмная, мы дома в трусах не ходим), вам можно в трусиках только... Уточню - не только летом и в жару. Можно не весь день, но сколько сможете .

4. Сон с открытой форточкой/окном?

5. Ну и минимум лекарств и ТОЛЬКО по показаниям (и с доказанной эффективностью), т.к. все они всё-таки обладают токсическим действием, и не только на печень, как многие думают. Да, ещё уточню - многие БАДы и т.п. не безвредны.

6. Водные процедуры - хоррошая вещь, но только если они комфортны ребёнку. ТО есть, например, понижать градус надо (если вообще надо, я не понижаю, т.к. Коты бастуют очень) ТОЛЬКО пока ребёнку комфортно, а у всех эта температура разная.