Показать сообщение отдельно
Непрочитано 17.06.2010, 14:15   #2
Модератор
 
Аватар для Nicole
 
Регистрация: 28.01.2009
Адрес: Харьков
Сообщений: 3,707
Вы сказали Спасибо: 146
Поблагодарили 595 раз(а) в 470 сообщениях
По умолчанию Re: Тренажеры!

Вот правильно они пишут про напрячь мышцы ягодиц и живота и держать спину параллельно полу. Мы когда на йоге стоим в отжимании, требование такое же, Влад его обычно озвучивает как "поджать хвост". И тоже каждый раз напоминает, что это надо делать, иначе потом будет плохо спине.
Nicole вне форума   Ответить с цитированием

Реклама