Тема: Пилатес
Показать сообщение отдельно
Непрочитано 11.05.2009, 12:56   #2
Легенда форума
 
Аватар для Татьяна
 
Регистрация: 14.04.2009
Адрес: Самый лучший город Харьков, самый лучший р-н Алексеевк
Возраст: 39
Сообщений: 4,455
Вы сказали Спасибо: 807
Поблагодарили 864 раз(а) в 724 сообщениях
Отправить сообщение для Татьяна с помощью Skype™
По умолчанию Re: Пилатес

Цитата:
Сообщение от Milashka Посмотреть сообщение
Была сегодня на первой тренировке по Пилатесу. Понравилось ОЧЕНЬ!

Т.к. врач мне запретила заниматься активными видами спорта. Пилатес подошел просто идеально. А еще и тренер хорошо все рассказала и показала, как не напрягать сильно мою больную ногу, но при этом делать упражнения на нужные мышцы. Понравилось, что много внимания уделяется правильному дыханию. Вообщем, я довольна на все 100%. Купила абонемент, теперь буду 3 раза в неделю ходить.

Занимались кстати без обуви, босиком. Очень удобно оказывается, я даже и не думала.
Я тоже ходила, пару раз , правда интересно и для спины идеально. Но мне нужно было похудеть, а с пилатесом это долго, но возможно. Я совмещала тренажеры и пилатес. Если бы продолжила, рез-ты уже были бы
Татьяна вне форума   Ответить с цитированием

Реклама