Тема: Пилатес
Показать сообщение отдельно
Непрочитано 11.05.2009, 12:14   #1
Админ
 
Аватар для Milashka
 
Регистрация: 27.01.2009
Адрес: Харьков
Возраст: 41
Сообщений: 22,709
Вы сказали Спасибо: 2,253
Поблагодарили 4,011 раз(а) в 3,233 сообщениях
По умолчанию Пилатес

Была сегодня на первой тренировке по Пилатесу. Понравилось ОЧЕНЬ!

Т.к. врач мне запретила заниматься активными видами спорта. Пилатес подошел просто идеально. А еще и тренер хорошо все рассказала и показала, как не напрягать сильно мою больную ногу, но при этом делать упражнения на нужные мышцы. Понравилось, что много внимания уделяется правильному дыханию. Вообщем, я довольна на все 100%. Купила абонемент, теперь буду 3 раза в неделю ходить.

Занимались кстати без обуви, босиком. Очень удобно оказывается, я даже и не думала.
Milashka вне форума   Ответить с цитированием

Реклама