Re: Японская диета
Уже писала в этой теме и опять повторюсь, пробовала эту диету не раз, всегда планировала неделю и неделю прекрасно выдерживала.
Только утром обычно с чаем у меня был кусочек твердого сыра. Ага, и чай был вместо кофе (конечно, без сахара).
Я после нее обычно как раз меньше ем сладкого и т.п., организм успевает привыкнуть. Но ненамного, и тем не менее, эффект держится. И от сладкого чая в свое время отучилась с помощью ее.
Она совсем не страшная, скорее как разгрузка такая.
|