Re: Советы для похудения
Ого, СПАСИБО.
Сейчас распечатаю.
Я тут худела-худела и вдруг вес набирать начала, хотя рацион тот же, почти... Думаю фруктов перебор.
Так что нужно обратить внимание худеющим.
Фруктов - не более 200 грамм в день. (ну или сколько позволяет ваша система питания).
|