я в йогу влюблена, как и в пилатес. Кардио тренировки даются мне ой как не просто, так что лучше умру лежа, чем во время бега
У меня очень классный тренер, рассказывает для чего, как правильно делать, всегда поправит, каждому уделит внимание. У нас была не чистая йога, а день йога, второй пилатес, третья каланетик, потом адажио и т.д...На месте не топтались и изо дня в день одно и то же не делали.