Мы днем Спим один раз(час-два) и на улице. Дома - редко. Ночью: ложимся в 23 или позже, просыпаемся в 6-7. И это уже отлично, я считаю. Раньше было на много хуже.
Ночью просыпаемся обычно 2 раза покушать
У меня вопрос: когда нужна подушка? Какая? Где брать?