[AmLady]

Привет, девочки! Вот увидела ваш разговор о витаминах во время планирование беременности и немного удивлена, что большой акцент сделан на фолиевую кислоту. То, что во время планирование маленького чуда надо бросить все вредные привычки, при чем как женщинам, так и мужчинам, знают все; и то, что кушать нужно по-больше овощей, фруктов, зелени, это тоже всем понятно. Но фолиевую кислоту, в основном, начинают принимать, когда уже станет известно о беременности, в первом триместре, для того, чтоб у малыша произошла полноценная закладка важных систем (как и писали девочки выше). Конечно для курящих витамины группы В, которые есть в фолиевой кислоте, необходимые даже не планируя беременности
Моя доктор, советовала есть сутра натощак витамин Е (капсулки), где-то полмесяца, причем как и мне так и мужу. Во время критических дней не принимать. А потом опять за старой схемой! Принимать витамин Е и в определенные дни "стараться" для малыша + конечно, полноценное питание!!!