Re: Повышение иммунитета
Инфа с первого поста - 100% верна, но вопрос же в повышении иммунитета. А если у человека работа 12 часов день или ночные смены. Отказавшись от такой работы можно не только забыть о правильном питании, но и о питании в принципе((((
Бросить курить - это в силах каждого. Кушать не Мивину и каши-полуминутки, а нормальные макароны и гречку тоже позволительно. Отказаться от конфет и перейти на варенье - и вкуснее и полезнее.
А в сезоны простуд - лимон, имбирь, облепиха, малина на ежедневной основе и вы не будете делать кассы в аптеках!
|