[VALERY]

Сообщение от Татьяна

А какао с какого возраста можно?

Вот что Комар пишет про какао и воду:

Хотела узнать ваше мнение насчет потребления детьми шоколада. Я, например, не знаю, можно ли мне давать шоколад моей 3–летней дочке. Я слышала, что он возбуждает нервную систему. С другой стороны, я считаю, что какао полезно детям. Или лучше действительно пить напиток. Но а если ребенку нравится поглощать эту сласть? Шоколад – и это не вызывающий сомнения факт – один из источников получения удовольствия. И лишать человека удовольствий (коие в нашей жизни считанные) не надо. Главное, и это уже концепция философская, постараться сделать так, чтобы плата за удовольствие была минимальной. Шоколад в целом и белок какао в частности являются очень частой причиной пищевой аллергии. Чем старше ребенок – тем меньше риск. Чем меньше количество съеденного шоколада – тем меньше риск. Чем меньше в шоколаде какао (диапазон от молочного шоколада до черного шоколада) – тем меньше риск. Отсюда и в соответствии со здравым смыслом рекомендации по использованию. Можно ли давать – можно. До двух лет я бы не рекомендовал в принципе. Количество – начинать с маленького кусочка и оценивать реакцию. Вид шоколада – тут без вариантов – детям только молочный, с небольшим процентным содержанием какао. Помнить о том, что шоколад – очень (!) калорийный продукт, следовательно, образ жизни ребенка должен позволять тратить полученную энергию. Я не считаю, что какао более полезный напиток, чем компот, квас, морс или чай. Какао лишь один из способов разнообразить жизнь вообще и вкусовые ощущения в частности. Вопрос насчет водички для ребенка. Продается лечебно-столовая минеральная вода, набранная из скважины. Подойдет или искать столовую? А если не подойдет и не найду, можно ли разбавить кипяченой водой? Слово «лечебный» однозначно дает понять, что сие предназначено для лечения. Использовать такую воду для ежедневного пития здоровому нормальному ребенку однозначно не надо. И думаю, что разводить кипяченой водой тоже неправильно. Нужна обычная артезианская питьевая вода нейтрального вкуса. Странно, что это надо где-то доставать. По крайней мере, в моем родном городе, который трудно назвать центром мировой цивилизации, нормальная питьевая вода – сортов 30 в магазинах есть точно, даже несколько видов специальной воды для детей.