[Milashka]

Творожная запеканка
У меня только быстрее приготовилась, за 3 минуты где-то. Очень вкусная, отличный вариант десерта для тех кто худеет

Продукты:
250г обезжиренного творога (я взяла половину пачки в 250г -примерно 130г)
1 яйцо (на 130г творога 1 маленькое либо брать только белок)
1 ст.л. овсяных отрубей
щепотка соли
сахзам по вкусу или сахар

Приготовление:
В мисочку выложить яйцо, творог, сахзам(или сахар), соль


добавить отруби


и размешать все в однородную массу вилочкой.. . Выложит ьв форму подходящую для микроволновки


и запекать на максимуме 4 минуты-примерно..В рецепте надо выпекать в посуде накрытой крышкой при мощности 450-500 Вт 6-7 мин.. Я не накрывала.. Пекла 4 мин и потом еще 30- сек добавила...
вот готовая запеканка


и на тарелке





Я ела полив домашним натуральным йогуртом